اشياء جديدة

نعلم جميعاً أن الأطعمة السريعة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تمثل خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث تتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى تراكم الترسبات على جدران الشرايين وتضييقها، مسبباً حالة تسمى تصلب الشرايين، ما يعوق تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض …

يجب الانتباه إلى التحفيز للمساعدة في الحفاظ على الدورة الدموية الصحية ، لأن ضعف الدورة الدموية وتدفق الدم غير الكافي في أنظمة الجسم المختلفة يمكن أن يسبب العديد من الأضرار الصحية ، والمستوى الطبيعي لنقص الأكسجة يؤثر على مختلف الأجسام. عضو. سنقدم لكم في هذا الفيديو بعض النصائح اليومية لتنشيط الدورة الدموية: 1- اتبع …

إكليل الجبل أو الروزماري من الأعشاب المهمة التي تستخدم في الطهي، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة لصحة الجسم والوقاية من الأمراض. الفوائد الصحية لإكليل الجبل تعزيز الجهاز المناعي أكدت الدراسات أن الروزماري تحتوي على مضادات الفيروسات والفطريات والتي تساعد على تقليل الإصابة بالعدوى، كما أنها تعمل على …

سنقدم لكم في هذا الفيديو 4 مشروبات تنظف الكلى وتحسن تدفق الدم عصير التوت البرى عصير التوت البرى الأحمر اللون من الفواكه التى تساعد على تطهير الجهاز البولى وتحارب الالتهابات البكتيرية، حيث يقلل من الجراثيم فى مجرى البول والمثانة ويساعد فى تنظيف الكلى. عصير البنجر يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، …

أن تأثير الفول السوداني على الوظيفة الإدراكية وردة الفعل تحت الضغط لدى الأشخاص الأصحاء، ويعود ذلك لغنى ثماره بالأحماض الدهنية والبروتينات والألياف والبوليفينول وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة. وأجرى باحثون من برشلونة ومدريد الدراسة، على مجموعة من 63 شابا بصحة جيدة، تراوحت أعمارهم بين 19 و33 عاما، والذين …

هل تعانين من بشرة جافة أو دهنية وبها مشكلات لا حصر لها، يمكنك التخلص من كل هذا من خلال وصفات زيت الزيتون للبشرة وفوائده المميزة. زيت الزيتون من الزيوت المهمة التي تمد البشرة بأهم العناصر الغذائية الضرورية للعناية الفائقة بها، والتي تجعل البشرة متألقة وجميلة، ويدخل زيت الزيتون في كثير …

أن الشمر الأخضر الطازج، يساعد أنظمة التخسيس، إضافة لفوائده للمرأة الحامل، متى تم تناوله طازجاً، إلى جانب فائدته لعلاج مغص الأطفال. أن عشبة الشمر عادة ما تزرع في الأراضي الطمية والرملية (الأراضي الخفيفة)، ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط الأنسب لزراعته، لكنه يزرع أيضا في أوروبا و آسيا. وهي نبات عشبي …

حبة البركة والتي تعرف أيضًا باسم الحبة السوداء من إحدى النباتات الطبية التي استخدمت منذ الاف السنين في علاج العديد من المشكلات الصحية، فلها قدرة كبيرة على علاج عسر الهضم، وديدان الأمعاء، والقولون والجهاز الهضمي ومواجهة بعض الأمراض الأخرى .. تابعوا الفيديو -فوائد حبة البركة للمعدة والقولون: 1-تحتوي حبة البركة …

شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم له فوائد عظيمة سواء للبشرة أو للجسم كله بصفة عامة، فيساعد على علاج التهابات البشرة والوقاية من الشيخوخة، كما يعد مشروب هائل للاسترخاء والتخلص من الأرق. ويُعرف «اللبان الدكر» بطعمه المُر، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن تناوله مفيد جدا على صحة الإنسان، ويساعد …

يعتبر الليمون واحدا من الثمار المفيدة للغاية للصحة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية أساسية تعمل على تقوية جهاز المناعة بالجسم، ولليمون فوائد كثيرة للصحة، إلا أن قشر الليمون لا يقل أهمية حيث أكدت أحدث الأبحاث تأثيره القوي فى التخلص من آلام المفاصل والعظام وتهدئة آلام الأعصاب والأوعية الدموية ومضاد للالتهابات …