جديد 3

تعاني غالبية السيدات من مشكلة الحواجب الخفيفة، فيبدأن رحلة البحث عن الكريمات والوصفات، إليك ٣ وصفات طبيعية تساعد في نمو شعر الحواجب ، وهي كالآتي : 1- وصفة عيدان القرنفل المكوّن الوحيد : عود من القرنفل المجفف طريقة التحضير : – حمّصي عوداً من القرنفل المجفف على نار عالية لمدَّة …

معروف أن عادة استخدام مكعبات الثلج على البشرة من العادات المنزلية التي تساعد على تحسين البشرة وتعزيز حيويتها، وهي بالفعل ليست عادة جديدة، بل تستخدم منذ فترة طويلة، لاسيما خلال الصيف، الذي ترتفع فيه درجة الحرارة بشكل كبير. وسواء كنت تودين الإبقاء على بشرتك لطيفة أو ترغبين في تثبيت ماكياجك …

يعد بدء اليوم بفنجان قهوة عادة شائعة للغاية من أجل الاستيقاظ والاستعداد للتعامل مع المهام اليومية. وعلى الرغم من مدى انتشار هذه العادة، إلا أن هناك أسبابا قد تجعلك تفكر في تأخير موعد فنجان القهوة الأول في الصباح. ويمكن أن يساعدك القيام بذلك على إطالة التأثير المفيد الذي تبحث عنه …

تعد اللحوم الحمراء والدّواجن مصدرًا غنيًّا بالبروتينات والفيتامينات الضّروريّة مثل فيتامين A وفيتامين D وفيتامين B، كما تعد مصدرًا للمعادن الأساسيّة كالزّنك والحديد والمغنيسيوم والتي تعد جميعها عناصراً غذائيِّةً تساهم في الحفاظ على صحّة ووظائف الجسم المختلفة. لكن من جانب آخر، هناك بعض المواد الغذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم،  …

يعد النوم مع مروحة أمرا ضروريا عندما يكون الجو حارا، ولكنه قد يكون ضارا بصحتك من عدة نواح. قد يكون النوم مع مروحة ليلا أمرا سيئا، حاصة للمصابين بالربو والحساسية وجفاف الجلد. وكشف خبراء النوم عن خمسة أسباب وسيناريوهات مهمة يجب أن تتخلى فيها عن المروحة وهي : ردود الفعل …

يعاني الكثير من الناس من الإمساك، بعضه يكون مقبولاً والآخر شديداً. وأول ما نفعله هو الهرولة إلى الصيدلية لكي نجد العلاج المناسب، بدون أن نعلم أن المطبخ مليء بالعلاجات الفعالة. نقدم اليكم  في هذا الفيديو علاجات منزلية فعالة لعلاج الإمساك : – الألياف : وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف بشكل خاص …

الضحك هو أحدى الوسائل الغريزية التي يعبّر بها الإنسان عن سعادته، فهو وسيلة لتخفيف الضغوطات والتوتر نتيجة الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الضحك وقد أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن فوائد الضحك للإنسان كثيرة، وكشفت إحدى الدراسات أن الطفل الصحي يضحك ما يقرب من 400 مرة، بينما لا يضحك البالغ أكثر من 15 …

يعاني الكثير من الأشخاص من الشخير أثناء النوم، حيث يسبب لهم هذا الأمر الحرج. في هذا الفيديو نقدم  لكم عدة طرق تحاربون فيها الشخير : – الحفاظ على رطوبة الجسم : حيث تزداد سوائل الأنف عندما يكون جافاً، لذلك احرص على تناول ما يقرب من11 كوب من الماء كل يوم …

نظام غذائي مثالي لمرض السكري هو مزيج من العديد من العوامل، بما في ذلك السكريات والأطعمة المُكرّرة يومًا بعد يوم. الكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة تتأيض بسرعة كبيرة، وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. المشروبات السُكريّة ليست جيدة. عدم وجود الألياف والسعرات الحرارية السائلة تجعل عملية الحفاظ على معدل …

جميعنا نبدأ في الكذب في سن الثالثة أو الرابعة، وعند هذه المرحلة تطُورت عقولنا على تعلُّم أن لدينا أداة فعالة تحت تصرفنا، وأنه بإمكاننا استخدامها حقاً في التلاعب بالواقع والتأثير في نتائج ما يحدث. وعاجلاً أو آجلاً نتعلم أنَّ الكذب شيءٌ “سيئ”، وأنَّه لا ينبغي لنا حقاً أن نفعله. ولكن إذا …