الرئيسية / جديد 3 (صفحه 18)

جديد 3

لماذا نشعر أن زمن رحلة العودة أقصر من الذهاب ؟

سواء كُنت في رحلة على الطريق بالسيارة، أو بالدراجة، أو حتى على متن رحلة جوية، قد يُراودك شعورٌ غريب أن زمن رحلة الذهاب كان أطول من رحلة العودة، أو بمعنى آخر، يبدو نفس الطريق أقصر خلال العودة على الرغم من أو الوقت المنقضي هو نفسه فعلياً ! يبدو أنك لست …

أكمل القراءة »

7 عادات يومية التزم بها إن كنت تبحث عن النجاح !

إن كنت تشعر بالغبطة تجاه الأشخاص الناجحين في حياتهم، فإن وصولهم إلى هذه المرحلة لم يكن بفضل عصا سحرية، إنما بفضل التزامهم بمجموعة عادات يومية وأفعال ساهمت في تحقيقهم للنجاح ! في هذا الفيديو ، نُشارك معكم 7 عادات يومية كشف عنها أبرز الأشخاص الناجحين، وكيف ساهمت في تغيير حياتهم …

أكمل القراءة »

لماذا يبدو الوقت أسرع لكما تقدمنا بالعمر ؟

كثيرًا ما تتردد عبارة “ أين ذهب الوقت ؟ ” على ألسنة البالغين خاصةً بعد فترة منتصف العمر. هذا الشعور الغريب لا يشمل الأطفال والمراهقين ومن هم في منتصف العشرينيات، والذين لا يُبدون قلقهم من مرور الوقت بسرعة كما يشعر به الأكبر سناً ؟ فما هو السبب في هذا الشعور …

أكمل القراءة »

كيف يعرف النمل طريق مسيره بدقة ؟

يعرف العلماء الكثير عن النمل، بما في ذلك قدرته على اتباع أثر الرائحة، لكن باحثين في جامعة هارفارد يريدون الوصول إلى فهمٍ أكثر تفصيلاً للآلية الدقيقة لشم النمل أو تذوقه للفيرمونات (المواد الكيميائية التي يستخدمها النمل للتواصل) التي تحدد طريقه. كيف يعرف النمل طريق مسيره بدقة؟ في البداية بعض الأساسيات: يستخدم …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما تعمل في وظيفة تكرهها ؟

الأيام السيئة في العمل تواجه الكثير منا، لكن عليك الحذر قبل أن تتحول هذه الأيام إلى ضغوط لا نهائيّة، وتُضعف وتدمر صحتك. ماذا يحدث لجسمك عندما تعمل في وظيفة تكرهها ؟ لا يمكنك النوم تقول مونيك رينولدز، أستاذة علم النفس السريري في مركز القلق وتغيير السلوك:”في كثيرٍ من الأحيان، أول …

أكمل القراءة »

خدع خفية تستخدمها المطاعم كي تنفق المزيد من المال !

يوجد في مطعم ماكدونالدز وجبة مُكوّنة من ثلاثة أشياء، وهي ساندويتش برغر، وبطاطس مقلية، ومشروب، ويصل تكلفة الوجبة في مدينة نيويورك 11 دولاراً. من الطبيعي أن تكون الوجبات السريعة رخيصة ومناسبة، ولكن هل وجدت نفسك تنفق على الوجبات السريعة أكثر مما توقعت؟ لست وحدك. وفقاً لإحدى الدراسات ينفق الأمريكيون حوالي …

أكمل القراءة »

كيف تقللين امتصاص الأطعمة للزيت أثناء القلي ؟

بغض النظر عن مدى وعينا بالصحة، فمن الصعب مقاومة إغراء المقبلات المقرمشة كالفطائر المقلية بالزيت والوجبات الخفيفة، ويستسلم معظم الناس للإغراء ولكنهم يشعرون لاحقًا بالذنب بسبب تدمير خطط النظام الغذائي. ولتجنب أي آثار سلبية على الصحة، هناك مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها تقليل امتصاص الأطعمة للزيت أثناء قليها …

أكمل القراءة »

كيف تكون متفائلاً وتتغلب على المشاعر السلبية ؟

 هل تؤنب نفسك بعد قولك أي شىء خطأ في أثناء حفل أو تناولك قطعة إضافية من الحلوى رغم أنك قلت أنك لن تفعل ذلك ؟ معظم الأشخاص ينتقدون أنفسهم أكثر بكثير من انتقادهم للآخرين، “لا بد أن يظهر المرء المزيد من الرأفة بالذات”. وأحد سبل تعزيز الرافة بالذات تسجيل كيف …

أكمل القراءة »

ما أسباب اصفرار العين ؟

 إن اصفرار العين له أسباب عدة، مثل اليرقان والتهاب الكبد الوبائي بأنواعه A و B و C والتهاب البنكرياس الحاد والملاريا.  اصفرار العين قد يشير أيضاً إلى الإصابة بسرطان الكبد أو سرطان البنكرياس أو سرطان الحويصلة الصفراوية. كما قد يرجع اصفرار العين إلى خلل وراثي نادر يؤثر بالسلب على كيفية …

أكمل القراءة »

هل شرب الماء المثلج في الأجواء الحارة خطير على الصحة ؟

يعد شرب الماء من أكثر الطرق ضمانًا للحفاظ على درجات حرارة الجسم عند مستوى مقبول أثناء موجات الحر. وبشكل عام، يوصي خبراء الصحة بتناول لترين يومياً من الماء على الأقل، ولكن أكثر بقليل في الطقس الحار. ويلجأ الكثيرون إلى وضع مكعبات الثلج في الماء للحصول على شعور بالانتعاش والبرودة، ولكن …

أكمل القراءة »