ماء الأرز هو عبارة عن الماء الناتج عن نقع حبوب الأرز في الماء لفترة، والذي له فوائد عديدة خاصة للاستعمالات الجمالية للبشرة والشعر، فماء الأرز سائل غني بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تجدد الخلايا وتغذيتها، وكذلك يعزز الدورة الدموية. طريقة تحضير ماء الأرز للشعر نلجأ لشراء العديد من منتجات …
أكمل القراءة »
استخدام زيت الخروع يساعد في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي ويفيد صحة الشعر والبشره .. زيت الخروع يعد أحد أنواع الزيوت النباتية التي لها الكثير من الاستخدامات سواء طبية أو تجميلية ، ويحتوي زيت الخروع على عناصر غذائية مفيدة مما يحمي الصحة من بعض الأمراض، ولهذا نستعرض أهم فوائده في …
أكمل القراءة »
تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من العناصر والخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما ان لها دوركبير فى تعزيز صحة الجهاز المناعى ومقاومة العدوى، إن هناك فوائد عديدة لحبة البركة .. سنقدمها لكم في هذا الفيديو : فوائد حبة البركة 1:تحتوى حبة البركة على بعض …
أكمل القراءة »
لا يخفى على أحد فوائد الحبة السوداء وزيتها، خاصة عند تناولها على الريق .. على معدة فارغة وهذه هي أهم الفوائد المحتملة لتناول حفنة من الحبة السوداء يومياً على معدة فارغة : 1- خسارة الوزن الزائد قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة …
أكمل القراءة »
زبدة الفول السوداني هي من الأطعمة اللذيذة والحلوة، والغنية بالعناصر الغذائية التي تمدّ الجسم بمنافع كثيرة. لذا تناولها بطريقة معتدلة يساعد بشكلٍ أساسي في تحسين صحة الجسم من كافّة النواحي، سواء في ما يتعلّق بالبشرة، الشعر، خسارة الوزن وغيرها. في هذا الفيديو إليكِ أبرز فوائد لتناول زبدة الفول السوداني : …
أكمل القراءة »
هل تشعر بنعاس وخمول فظيع بعد تناول الطعام ؟ هل لا يمكنك رفع رأسك بعد وجبة الغداء ويجب أن تنام عدة ساعات لتستعيد نشاطك ؟ في هذا الفيديو سنعرفك على أسباب الخمول بعد تناول الطعام .. وهي : – الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية سواء كانت على شكل قلة نشاط …
أكمل القراءة »
يعتبر الترمس من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية ، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف .. فوائد الترمس للبشرة 1- تأخير ظهور علامات الشيخوخة : يتميز الترمس باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من …
أكمل القراءة »
يحتاج الجسم لإزالة السموم والتخلص منها وتطهيره مما علق فيه من العناصر المسببة للأمراض والمؤذية للصحة، بالإضافة إلى التغذية الصحية واتباع نمط حياة صحي. نقدم لكم في هذا الفيديو عدداً من الطرق الطبيعية لطرد وتطهير الجسم من السموم : تؤدي ممارسة الرياضة بشكل منتظم إلى التعرق الذي يساعد في التخلص …
أكمل القراءة »
هل تشعر بالعطش دائماً مع أنك شربت الكثير من الماء ؟ وعلى الرغم من عدم تناول الطعام المالح مثلاً ؟ عليك أن تنتبه، فالشعور بالعطش الدائم قد يكون أمراً مقلقاً.. إليك بعض أسبابه : – قد تكون مصاباً بمرض السكري: بعض المرضى يخلطون بين مرض السكري والجفاف، في حالة الإصابة …
أكمل القراءة »
يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن. وعلى الرغم من اتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة إلا أن الدهون تبقى.. في هذا الفيديو سنقدم لك مشروباً سحرياً سيضمن لك الحصول على بطن مسطح في عدة أيام : المقادير : 8 أكواب ماء ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون أو مقطع …
أكمل القراءة »