جديد 3

اتضح أن النوم على ظهرك قد يكون حلا بسيطا وفعالا لمجموعة من الأمراض، كما أنه يحول دون الإصابة بأمراض أخرى تعجل وضعيات النوم الخاطئ الأخرى بظهورها يوفر النوم على الظهر، مجموعة من الفوائد الصحية التي ربما لم تفكر فيها ..   فوائد النوم على الظهر : 1. تقليل آلام الظهر …

عند القيام بحذف أي ملف من حاسبك فإن تلك الملفات تذهب إلى سلة المحذوفات، وعند إفراغ سلة المحذوفات فإننا نظن بأنها ذهبت للأبد، وهو ما يجعلنا مُطمئنين بأن تلك البيانات لم تعد موجودة على الحاسب، لكن الحقيقة هي أن تلك البيانات لم تختفي ! وأن عمليّة الحذف الكاملة لأي ملف …

يحتوي صفار البيض على الكثير من المغذيات الأساسية والضرورية لصحة الإنسان فهو غني بالكوليسترول والبروتين والفيتامينات المختلفة. نقدم إليكم في هذا الفيديو فوائد صفار البيض : فوائد صفار البيض يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المتوفرة والتي يمكن الحصول عليها بأسعار مناسبة جدًا، فما هي الفوائد المرتبطة بتناوله ؟ تعزيز صحة الجهاز …

دبس العنب هو مادة غذائية مصنّعة من ثمار شجرة العنب، فوائده لا تختلف عن فوائد العنب الطازج الّذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والألياف، والتي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض، كما يحتوي على السكريّات سريعة الذوبان التي تمدّ الجسم بالطاقة بشكلٍ سريع. صناعة الدبس معروفة منذ القدم، وكانت …

استخدم المعالجون قرصة النحل كعلاج لمجموعة من الحالات الصحية بما في ذلك الصداع، والام المفاصل، والطفح الجلدي لأكثر من 5,000 عام، حيث يتم إعطاء سم النحل من خلال قرصة النحل الحي أو الوخز في نقاط محددة من الجسم. وذلك لأن سم النحل يحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجياً ، بالإضافة …

هل لك أن تتخيل عالمنا بدون الشمس ؟ هل سيكون هناك حياة ؟ أم أن العالم سيصبح أجمل عندما تكون كُل أيامه تسير في الليل ؟ هنا في هذا الفيديو  سنجيب عن هذا السؤال، وسنعرف ما الذي سيحل بنا إذا ما حدث هذا الأمر. ماذا سيحدث لو اختفت الشمس ؟ …

ان هناك طريقة سهلة لمعرفة ما إن كانت زجاجات المياه المباعة في المحلات معدنية أم مغشوشة لمعرفة ما إذا كانت المياه معدنية بالفعل أم لا، فإن المياه المعدنية لا يترتب على رجها حدوث فقاعات بعكس مياه الصنابير”. “أيصا زجاجة المياه المعدنية لا تعبأ بالكامل حتى فتحة الزجاجة

ترهل الركبتين واحدة من أكثر المشاكل التجميلية شيوعاً والتي تعاني منها الكثير من السيدات، وترجع أسبابها لزيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والجلوس لأوقات طويلة. ومن الممكن التخلص من هذه المشكلة باتباع عدة طرق سهلة ومنها : – دهن هذه المنطقة بالقليل من البيض مع العسل أو بالألوفيرا أو …

الزنك هو معدن شحيح، ما يعني أننا نحتاج فقط إلى كمية صغيرة منه، لكنه ضروري، ولكي يقوم ما يقارب 100 إنزيم بما يحتاجون إليه، هناك حاجة إلى الزنك”. وفي هذا الفيديو نقدم لكم فوائد الزنك وكيفية الحصول على ما يكفي منه في نظامك الغذائي .. 1. الزنك يساعد في النمو …

التين الشوكي (الصبر) من الأطعمة اللذيذة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ولكن يهمل بعض الرجال تناوله، نقدم لكم في هذا الفيديو 7 فوائد مذهلة للصبر : 1- تقليل أعراض تضخم البروستاتا : غالبًا ما يشعر الرجال المصابون بتضخم البروستاتا أن مثانتهم ممتلئة، ويواجهون حوافز متكررة وقوية على التبول، …