هل يُشعرك الحنين إلى الماضي بالحزن؟ بمجرد أن ترجع بالذاكرة إلى موقفٍ ما أو حدث عشته في وقتٍ سابق من حياتك، سرعان ما تتجمع الدموع في عينيك أو تشعر بانقباضٍ في صدرك بسبب الحزن، حتى إن كانت تلك الذكريات سعيدة ! ما هو الحنين إلى الماضي “Nostalgia” ؟ …
أكمل القراءة »
العديد من الأشخاص يجدون النوم أمر بالغ الصعوبة في الليل في الوقت الذي يحتاج فيه جسمك إلى الراحة ! هل سمعتَ من قبل عن طريقة تجعلك تنام بسرعة خلال 5 دقائق فقط ؟ كيف تغط في نوم عميق خلال 5 دقائق فقط ؟ النوم السريع في بعض الليالي لا …
أكمل القراءة »
يُعتبر جل الترطيب فازلين صديق الشتاء المحبب لتركيبته القوية في محاربة جفاف الجلد الناتج عن الانخفاض في الحرارة والرطوبة. إلى جانب استعماله لترطيب الجلد المتهيّج والجاف، هناك استعمالات أخرى عديدة أقل شيوعًا للفازلين ربما لم تسمع عنها من قبل، لكنها بلا شك ذات فوائد عديدة لا تقل شأنًا عن الهدف …
أكمل القراءة »
معظم الناس ينظرون إلى الكافيين باعتباره أحد المُتع المباحة! هو المادة الوحيدة تقريبًا التي يُجمع الجميع على حبها! سواءًا عشاق القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية! بسب ذلك، تداول الناس العديد من الخرافات حول الكافيين وألصقوها به دون أي دليل واحد يُثبت صحة ذلك! فمن منا لا يربط الكافيين بالطاقة …
أكمل القراءة »
بشكلٍ عام، يتمتّع معظم البشر بقدرتهم على استخدام اليد اليُمنى في أغلب الأنشطة اليومية، وتُعتبر البشرية -يُمنى- بالغالب إلا في حالات أقل حيث يكون الشخص أعسر ويستعمل يده اليُسرى بصفة أكبر. لكن هل تساءلت من قبل عن السبب الذي يقسم الناس إلى أعسر وأيمن ؟ ما الذي يُسبب هذا التمايز …
أكمل القراءة »
قد يؤدي شرب الكثير من الماء إلى ما يُعرف باسم تسمم الماء، المعروف أيضًا باسم نقص صوديوم الدم، مما يتسبب في غمر الخلايا من الداخل بسبب انخفاض مستويات الصوديوم بشكل غير طبيعي في مجرى الدم. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي التسمم بالماء إلى مشاكل صحية منهكة مثل النوبات والغيبوبة …
أكمل القراءة »
عادةً ما يُروّج إلى مشروبات الطاقة بأنها المخلِّص من تعب وسط النهار والحل السحري لمد جسمك بجرعة كبيرة من الطاقة خلال العمل، بسبب محتواها المرتفع من الكافيين. يحتوي متوسط مشروب الطاقة على حوالي 80 ملليجرام من الكافيين، وهي نسبة ليست مطمئنة بالنسبة لمدمني شرب مشروبات الطاقة، خاصةً من فئة الشباب …
أكمل القراءة »
العديد من الدراسات ذكرت فوائد الشاي الأخضر للرجيم، وقد اكتسب بفضلها اهتماماً واسعاً في كل أنحاء العالم كمُنتج لفقدان الوزن، ما يجعله من أكثر المشروبات الصحية شعبيةً على الإطلاق بعد الماء ! إلى جانب ذلك، يُعرف عن الشاي الأخضر فوائده الدوائية في تخفيف القلق، والمساعدة على الاسترخاء، وخصائصه المضادة للالتهابات، …
أكمل القراءة »
مع نمو الإنترنت بشكلٍ كبير واعتماد الطلاب والباحثين عليه في الحصول على أي إجابة، نمت وتصاعدت شعبية موسوعة ويكيبيديا الإلكترونية، وأصبح الموقع الأول للإجابة على أي استفسار. حقائق مثيرة عن موقع البحث الأضخم والأكثر شيوعًا على الإنترنت، موسوعة ويكيبيديا.. ويكيبيديا الموقع السابع الأكثر شعبيةً على الإنترنت كواحدٍ من …
أكمل القراءة »
إذا كنت مهتمًا بمزيدٍ من التحكم والحرية في حياتك المهنية، فإن العمل الحر هو خيارك الجذّاب الأفضل. هذا الأمر زعزع ثقة الأشخاص بالأعمال بصفتها التقليدية، حيث يعتمد الموظف في تحصيل دخله على جهة أخرى. في المقابل، يمنح العمل الحر لحسابك الشخصي مرونة كبيرة في التحكم بالوقت والغنتاجية والطريقة التي …
أكمل القراءة »