جديد 3

هل لديكَ القدرة على قراءة لغة الجسد؟ هذه الدلالات والعلامات التي من بينها يُمكننا اكتشاف الكلام الكذِب في حديث شخصٍ أمامنا وأشياء أخرى عديدة. ففي كثيرٍ من المواقف، اضطررنا إلى مسايرة من يُحدّثنا على الرغم من اكتشافنا أن كل ما يقوله كذب لكن لم نشأ أن نُحرجه ! كيف تكتشف …

يُعتبر السكر المضاف أحد اكثر المكونات الغذائية إثارةً للجدل في النظام الغذائي الحديث. من أجل ذلك، كان لابدّ من البحث عن بدائل السكر الطبيعية التي تُعتبر أقل ضررًا وأكثر فائدة بما يتعلّق بإنقاص الوزن والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسكر كالسكري. لماذا تناول الكثير من السكر مضر لك ؟   العديد …

هل سبق لك أن ذهبت إلى مطعم يقدم الطعام الحار بشكلٍ خاص ؟ بالتأكيد فعلت ! خلال تلك التجربة ، هل شاهدتَ أشخاصًا يتصببون عرقًا بينما يتناولون الطعام المليء بالتوابل والشطة والصلصة الحارة؟ قد تسأل نفسك : “ لماذا يُصر على تناول الأكل الحار؟ ”، أو “ ما الهدف من …

مؤكّد أنك شاهدتَ من قبل الرغوة البيضاء التي تحملها الأمواج إلى اليابسة وتُعرف باسم زبد البحر. فمن أين تأتي هذه الرغوة ؟ وكيف تتشكّل ؟   ما هو زبد البحر ؟ وكيف يتشكّل ؟   لعل ساحل Sunshine Coast الواقع جنوب شرق كوينزلاند يُعتبر أحد أكثر السواحل التي تشهد تشكّل …

يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. 1- الشمندر خالٍ من الدهون لا يحتوي الشمندر على أيّ دهون محوّلة ومشبعة وهي الدهون التي تساهم في ظهور أمراض القلب والسكري. كما لا يحتوي على الكثير …

الشمر من أشهر أنواع الأعشاب التي تعرف بنكهتها ورائحتها المميزة، كما يتسم الشمر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض. نقدم لكم اليوم بعض الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول كوب من الشمر يومياً : – يقاوم هشاشة العظام – …

الفجل من الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها، وذلك لفوائده الصحية الكبيرة، إذ يساعد على تقوية الجهاز المناعي، وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب. وفي هذا الفيديو ، نذكر لكم أبرز الفوائد الصحية التي تعود على جسم الإنسان عند تناولها الفجل يومياً .. – منع تلف كرات الدم الحمراء: من …

معشوقة الجماهير السمراء والتحلية المفضّلة للكبار والصغار! من منا لا يُحب الشوكولاتة؟ أعتقد أنها الشيء الوحيد الذي اجتمع على حبه الجميع ! لكن وعلى الرغم من ذلك، إلا أن شعور الذنب عند تناولها يُلاحقنا باستمرار! مخافة أن تؤثّر السعرات الحرارية المرتفعة فيها على الوزن أو الصحة! لكن يبدو أن هناك …

أصبح هناك العديد من منتجات تبييض الأسنان في الأسواق لتختارَ مما بينها. لكن لا يزال بإمكان الطرق الطبيعية المنزلية أن تمنحك نتائج مماثلة وبتكلفة أقل ! فمعظم منتجات التبييض المتواجدة في السوق تستخدم مواد كيميائية لإزالة اصفرار الأسنان، ما يُثير القلق لدى العديد من الناس. ما الذي يُسبب اصفرار الأسنان …

من المعروف على نطاقٍ واسع أن استخدامات جل الصبار أو الألوفيرا جل باتت شائعة في الصحة والجمال. إذ يُستخدم جل الصبار لعلاج الجروح ويُخفف من حروق الشمس. لكن هل تعلم أن نباتك المفضّل يُمكن استخدامه لأكثر من مجرّد مخفف لحروق الشمس أو ديكور منزلي ؟ جل الألوفيرا ،، فوائد صحّة …