الجيلي من الحلويات الخفيفة والمفيدة والمسموح بها في الدايت ، وذلك نظرا لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية إن الجيلى من السكريات المفيدة للصحة ، حيث يحتوى على البروتين ، و8 أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية للجسم. يتميز الجيلى الذى يُستخرج من عظام الحيوانات، بمخزون عالٍ من الكولاجين الذى يعمل على نمو …
أكمل القراءة »
جميعنا لدينا ماض موجع أو أليم، ولكن يجب أن نكسر قيود الماضي ونتحرر، فالحياة ما زالت مليئة بالأحداث الجميلة والنجاحات التي تحتاج منا التخلي عن الخجل والندم والتعاسة والفشل والأحقاد، للعيش بسعادة، لذلك نقدم لكم خمسة طرق بسيطة ستمكنكم من نسيان الأشياء السلبية التي حدثت في الماضي والانتقال إلى الحياة …
أكمل القراءة »
هناك الكثير من الحقائق نجهلها عن كوكبنا، الأرض. وقد تُصبح هذه الحقائق أكثر خصوصية عندما يتعلق الأمر بالأماكن البعيدة والنائية والتي يصعب الوصول إليها، مثل القارة القطبية الجنوبية، أنتاركتيكا. هذه الصحراء الجليدية التي يُعتبر مناخها الأقسى على سطح الأرض، تضم مجموعة كبيرة من الأسرار لم يتم الكشف عنها بعد. سوف …
أكمل القراءة »
سنويًا، يرتفع منسوب مياه البحر بمقدار نجده بسيطًا لا يُذكر، لكن هذا الارتفاع وإن كان بحوالي سنتيمتر واحد أو أقل سنويًا، إلا أنه يُشكّل خطرًا كبيرًا على جزر عديدة بإغراقها واختفائها عن سطح الأرض ! جزر سليمان مجموعة جزر تضم حوالي 1000 جزيرة، وهي عبارة عن جزر مرجانية في جنوب …
أكمل القراءة »
يعد الكمون من الأعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة، فلطالما عرف عنه أنه مضاد للفطريات، وملين للأمعاء، ومسكن للالام، وطارد للغازات. فما هي فوائد الكمون ؟ فوائد الكمون الصحية 1. تقوية جهاز المناعة يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه عاملًا مساعدًا في الوقاية من أمراض البرد والانفلونزا. كما يحتوي الكمون على …
أكمل القراءة »
الزعفران .. هو أحد النباتات الأغلى في العالم و ينتمي إلى عائلة النباتات القزحية فوائد الزعفران إن المكونات النشطة التي يحويها الزعفران والقيم الغذائية العالية تجعل له العديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية، وصناعات الأدوية، تعرف فيما يلي على أهم فوائد الزعفران: 1- مصدر لقيم غذائية عالية لقد أظهرت بعض الأبحاث …
أكمل القراءة »
استخدم إكليل الجبل في الطب القديم كمضاد للتشنجات ومنشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي أيضًا، ووجد العلم والطب الحديث أن له العديد من الفوائد، حيث أنه يحتوي على كميات عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات. نقدم اليوم لكم 7 فوائد لـ إكليل الجبل : 1. معزز للمناعة ومضاد للالتهابات وجد لإكليل الجبل …
أكمل القراءة »
البردقوش هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع ، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل. تستخدم أوراق البردقوش جافة أو طازجة أو حتى المسحوقة، كما يمكن استخراج الزيت منها. وعادًة تستخدم اوراق البردقوش على شكل توابل …
أكمل القراءة »
كثير منا يسمع عن ورق الغار .. ولكن لا يعرف مدى أهميته ، يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة .. فوائد ورق الغار 1- علاج لمرض السكري أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني، إذ يعمل على: تخفيض نسبة السكر …
أكمل القراءة »
يعد نبات المورينجا واحد من فصيلة نباتات البانية ويطلق عليه العديد من الأسماء الاخرى مثل البان، البان الزيتي، و فجل الخيل، والغريب في هذا النوع من النبات أنه يتم استخدام النبات كاملاً الجذور والأوراق والثمار، أي أن جميع اجزاء النبات يتم استخدامها. تأتي هذه النبتة على هيئة أقراص، كما تتميز …
أكمل القراءة »