الرئيسية / جديد 3 (صفحه 80)

جديد 3

ما هي فوائد تناول اللوز ؟

يعتبر اللوز واحد من أشهر المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم ومرض السكري من خلال مستوى السكر في الدم، وحماية الجسم من الأمراض والعدوى. و يحتوي اللوز على المعادن المهمة لصحة الجسم مثل المغنسيوم والحديد والكالسيوم والصوديوم، ويحتوي على العناصر الأخرى المهمة للجسم مثل البروتينات …

أكمل القراءة »

التفاح الأصفر صيدلية متكاملة من الفوائد الخارقة

يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفاكهة انتشاراً حول العالم، ويمكن تناوله طازج. أو صنع عصائر طبيعية منه. فبالإضافة لطعمه اللذيذ. يتمتع بفوائد كبيرة. وفيما يلي أبرزها : 1- المُساعدة على تقليل الوزن. 2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 3- التحكم بمستوى ضغط الدم، والكوليسترول الضار. 4- تقليل خطر الإصابة بمرض …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الشطة ؟

إذا سألك أحدهم ما هي بهاراتك المفضلة، هل تعرف ماذا ستقول ؟ بالنسبة للكثيرين، من المحتمل أن تكون الصلصة الحارة أو الشطة على رأس القائمة وبصرف النظر عن الاضطرار إلى تناول كوب من الحليب لتهدئة هذا الحريق المشتعل في فمك بعد تناول أي طعام مغموس في هذه المادة، هل تعرف …

أكمل القراءة »

لماذا يحظر على الطائرات الطيران فوق جبال الهيمالايا ؟

على خلاف جميع الأساطير المتداولة، فإن أغلب الطائرات يمكنها الطيران فوق منطقة ما يسمى “مثلث برمودا”، ولكن يحظر على جميع الطائرات الطيران فوق جبال هيمالايا ! ما السر وراء ذلك ؟ ولماذا هذا الحظر من قبل شركات الطيران ؟ هل هناك شيء ما يقوم بتدمير الطائرات، أم أن الأمر متعلق …

أكمل القراءة »

9 فوائد صحية مذهلة يقدمها خل التفاح

يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل التفاح سيعزز طاقتهم ويساعدهم في الحفاظ على صحتهم، لذلك كانوا يشربونه بانتظام. وواصل الرومان هذه …

أكمل القراءة »

20 فائدة ستدهشكم للقهوة الخضراء

القهوة الخضراء هي حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وتحويلها للون البني، وما يميز القهوة الخضراء عن البنية هو احتواؤها على مادة الكلوروجينيك التي تتأثر بالحرارة فتقل في القهوة المحمصة. وتحوي القهوة الخضراء على مواد غذائية مهمة تعطي العديد من الفوائد. فوائد القهوة الخضراء 1-      تساعد على حرق …

أكمل القراءة »

لن تصدق .. هذا ما يفعله تناول 15 حبة زبيب بجسمك

يتميز الزبيب بفوائده الكثيرة ، خاصة لمن يعاني من صعوبات صحية كبيرة نتيجة إصابتهم بالإمساك المزمن. مما يؤثر على روتين الحياة اليومي. ونود ان نخبركم في هذا الفيديو عن  وصفة سهلة وبسيطة .. للتخلص بسرعة من الإمساك المزعج. حيث يعد الزبيب ناجح جداً فى التخلص من الإمساك. وتعد وصفته مفيدة …

أكمل القراءة »

ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر ؟

يتساءل الكثير من الناس عن الفرق بين التفاح الأخضر والتفاح الأحمر ، إذ أن ليس اللون فقط هو الفارق بين هذين الصنفين، بل كلاهما ذو مذاق مختلف ومليء بالعناصر الغذائية المختلفة وله فوائد غذائية مختلفة. يمتاز التفاح الأخضر بكونه ذا مذاق حامض وله قشرة سميكة مما يجعله أكثر هشاشة، في …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الطحينة ؟

تعد الطحينة واحدة من أطعمة المطبخ المتوسطي، والغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6. تقول فرانسيس لارجمان روث، خبير التغذية : “الطحينة مكون مذهل ومتعدد الاستخدامات. فهو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية للقلب وفيتامينات ب والكالسيوم”. وتضيف: “بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الطحينة في …

أكمل القراءة »

لن تتخيل فوائد مضغ اللبان بشكل يومي .. ستدهشك

يحب العديد من الأشخاص مضغ اللبان من منطلق التسلية في أوقات التنزّه أو الملل. ولكن في الحقيقة هناك فوائد مدهشة لمضغ اللبان بشكل يومي. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها : 1- تساعد على تخلّصهم من التوتر والقلق. 2- تزيد الشعور بالسعادة. 3- تعالج من الصداع خاصة عند البالغين. 4- تقلّل …

أكمل القراءة »