صهيب

يُستهلك الفول السوداني بشكل شائع خلال فصل الشتاء في جميع أنحاء العالم، فهو مليء بالعناصر الغذائية المختلفة، بالإضافة إلى طعمه الشهي المميز. ويُعرف الفول السوداني بأنه وجبة خفيفة صحية للغاية وله العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل، وتشمل أبرز الفوائد التي يقدمها الفول السوداني، والتي ذكرها التقرير: يساعد على إنقاص …

اعتاد البشر على الانجذاب إلى تناول السكر في الفاكهة والمعجنات والمياه الغازية، والذي يصيب بالإدمان على تناوله مع مرور الوقت لمنحه شعورا بالمتعة، ولكن ذلك الاندفاع يتسبب في النهاية في مخاطر صحية مثل تسوس الأسنان والسمنة ومرض السكري. وإذا كنت ممن يعانوا من مشكلة في التخلص من إدمان الحلويات، وتبحث …

يحتاج الجسم إلى وجبة طعام متوازنة تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها لتعمل كافة أجهزته بشكل سليم. ومن الضروري الحرص على تجنب بعض الأشياء بعد وجبة الطعام، لأنها يمكن أن تعيق عملية الهضم وتقلل من قدرة الجسم على امتصاص العناصر المغذية. وفيما يلي مجموعة من هذه الأشياء : 1- …

تتطور التكنولوجيا من حولنا بسرعة فائقة ويتم إطلاق العديد من الأجهزة لتواكب التطورات، وقامت الشركات المختصة بصناعة الأجهزة المحمولة – مثل الهواتف والأجهزة اللوحية – بتوفير العديد من الأجهزة ذات الإمكانيات المختلفة حتى تناسب جميع فئات المستهلكين، لذلك نجد أن الكثير من الأشخاص يحملون هواتف ذكية باختلاف مستواهم المعيشي ولكن …

 إن كانت العين تقول شيئا و اللسان يقول شيئا آخر، الرجل العملي يعتمد على لغة الأولى” هذه المقولة للفيلسوف و الشاعر الأمريكي رالف والدو إمرسو توضح مدى صدق و أهمية لغة العيون ، فتسميتها بنافذة الروح لم تأتي من فراغ، بل من حقائق تفرض وجودها في مختلف جوانب الحياة اليومية …

هناك أخطاء شائعة في السيرة الذاتية كثيرة و قد تكون السبب وراء عدم حصولك علي الوظيفة و ذلك لأن السيرة الذاتية تساعدك في خلق الإنطباع الأول لديك عند صاحب العمل المتقدم له . بمعني انها نقطة الإتصال الأولي بينكم . و لكن العديد من المتقدمين في الوظائف المختلف قد لا يتسطيع تخطي …

إذا أردت أن تنعم بنوم هانئ، بعيدا عن الاضطرابات الصحية، فإنك مدعو إلى الالتزام بعدد من النصائح، كما يتوجب عليك أن تقلع عن عادات سيئة يجري ارتكابها، دون انتباه، في كثير من الأحيان. وفي أول نصيحة ذهبية،  فإنه يتعين عليك الابتعاد قدر الإمكان عن الهاتف المحمول في غرفة النوم، نظرا إلى ما …

من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون ويصاحبه اضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الامساك والإسهال والمغص الشديد ، وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى لانتفاخ البطن وهي : 1:بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء تناول الطعام. 2:اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الامساك والتهاب المعدة والأمعاء من أبرز أسباب انتفاخ البطن. …

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة أو الحكماء. فالموز متوفر في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية على مدار العام، ويشتهر بسعره الزهيد وعادة ما …

هل تساءلتَ من قبل عن مصير كل تلك السيارات الجديدة التي تبقى في وكالات بالبيع دون أن يشتريها أحد ! وماذا يحدث لتلك السيارات ؟ وأين تذهب عندما يحين الوقت لإفساح المكان لسيارات أحدث ؟ بالتأكيد لن تُفكر الوكالات بإعطاء سياراتها التي لم تُباع مجانًا، ولمعرفة ما يحصل لها، أنت …