ما هي حفر الباطن ؟

تقع مدينة حفر الباطن في الجهة الشمالية الشرقية من المملكة العربية السعودية، حيث تقع على الدرجة الثامنة والعشرين من خط العرض شمالي خط الاستواء، وعلى الدرجة الخامسة والأربعين شرق خط الطول، وترتفع عن البحر 1010 أقدام فوق سطح البحر. ويَحُد حفر الباطن من الشمال مدينة الملك فيصل العسكرية، ومن الجنوب …

أكمل القراءة »

ما هي مدينة سور الغزلان ؟ واين تقع ؟

تُعتبر منطقة سور غزلان من المُدن الجزائرية ذات التاريخ العريق، وتُنطق بكسر الغين. وقد سميت بهذا الاسم نسبة إلى السور الذي يحيط بها، أما الغزلان فهي كناية عن النوافذ الموجودة في ذلك السور، والتي تتميز بأنها كبيرة من الخارج وصغيرة وضيقة من الداخل. وتنقسم المدينة إلى جزأين، الجزء القديم وهو …

أكمل القراءة »

نصائح لزيادة طول القامه

يعتمد طول القامة على عدة عوامل منها الوراثة، والجنس، والعمر، وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ هذا المقال يتحدث عن تطويل القامة عند الأطفال والمراهقين لمن لم يتجاوزوا سن البلوغ، وعليه فالشخص البالغ ليس من السهولة أن يزيد طوله إلا أنّه من الممكن الحفاظ على الحالة الصحية العامة بالإضافة إلى طوله …

أكمل القراءة »

طرق رائعة لأبعاد الأفكار السيئة عنك

للتخلص من الأفكار السلبية يمكن القيام بالأنشطة المختلفة المثيرة للاهتمام، الأمر الذي من شأنه أن يغيّر من المزاج، ويجعل الشخص يشعر بتحسّن، ويمكن أن يكون هذا النشاط هو العزف على آلة موسيقيّة، أو مجرد الاستماع إلى الموسيقى المبهجة، حيث تلهي هذه الأنشطة عن الأفكار السلبيّة، لأنّ من الأمور التي تدفع …

أكمل القراءة »

ما هي طرق اكتساب الثقة بالنفس ؟

تُعرَّف الثقة بالنفس على أنَّها الإيمان في قُدرات الشخص وكفاءته، وهي تُعاكس مفهوم عدم الثقة بالنفس الذي يتمثل بعدم الإيمان في قُدرات الشخص وكفاءته ، وتُعتبر الثقة بالنفس من الأدوات التي تُستخدم في الحياة اليومية وبشكلٍ كبيرٍ في ممارسة العديد من الأعمال الرائعة والمشوقة، ويجب على الإنسان أن يقوِّمها ويدربها …

أكمل القراءة »

طرق بناء الثقة بالنفس

تُعرَّف الثقة بالنفس على أنَّها الإيمان في قُدرات الشخص وكفاءته، وهي تُعاكس مفهوم عدم الثقة بالنفس الذي يتمثل بعدم الإيمان في قُدرات الشخص وكفاءته ، وتُعتبر الثقة بالنفس من الأدوات التي تُستخدم في الحياة اليومية وبشكلٍ كبيرٍ في ممارسة العديد من الأعمال الرائعة والمشوقة، ويجب على الإنسان أن يقوِّمها ويدربها …

أكمل القراءة »

ما هي العلامات الدالّة على ضعف الشخصيّة ؟

يعتبر ضعف الشخصيّة من الاضطرابات والأمراض غير العضويّة التي تصيب العديد من الأشخاص ، وخاصّةً فئة الشباب سواء كانوا إناثاً أو ذكوراً ، ويصاحب هذه الحالة مجموعة من العلامات الدالة عليه، وتنتج هذه الحالة بسبب مجموعة من العوامل النفسيّة للشخص المصاب، أو عائليّة في اليئيّة المحيطة، وهذا ما يؤثّر في …

أكمل القراءة »

طرق التغلب على ضعف الشخصيّة

يعتبر ضعف الشخصيّة من الاضطرابات والأمراض غير العضويّة التي تصيب العديد من الأشخاص ، وخاصّةً فئة الشباب سواء كانوا إناثاً أو ذكوراً ، ويصاحب هذه الحالة مجموعة من العلامات الدالة عليه، وتنتج هذه الحالة بسبب مجموعة من العوامل النفسيّة للشخص المصاب، أو عائليّة في اليئيّة المحيطة، وهذا ما يؤثّر في …

أكمل القراءة »

ما هي الأمطار الحمضيه ؟

يُعبّر مُصطلح المطر الحمضي عن هطول الأمطار ذات درجة حموضة ورقم هيدروجيني يُقدّر بـ 5.2 أو أقل، وذلك كنتيجة لتأثره بانبعاث ثاني أكسيد الكبريت (SO2) وأكاسيد النيتروجين (NO + NO2) من النشاطات البشريّة المُختلفة، ويمكن أن يهطل على شكل ثلوجٍ أو ضباب أو حتّى جزيئات صغيرة تستقر على الأرض،[٢] ويتصف …

أكمل القراءة »

ما هي اسباب عدم الثقة بالنفس ؟

تُعرف الثقة بالنفس بأنها حالة من الإحساس بالقيمة والوجود بين الآخرين، كما تأتي ترجمتها من خلال الإشارات، والتصرفات، والحركات التي يقوم بها الإنسان، حيث يقوم بالعديد من التصرفات دون الشعور بالقلق، والخوف، إلا أنّ هناك بعض الأشخاص الذين يتصفون بانعدام الثقة بالنفس بحيث يتصرفون وكأن أحداً يراقبهم، ويجدر بالذكر أنّ …

أكمل القراءة »