اشياء جديدة

مشاعر الحب لها أعراض خاصة جداً في مرحلة الشباب تظهر بمجرد أن يصاب الشاب بالحب، ومهما كان كتوماً ومهما حاول أن يبذل من جهد حتى يداري مشاعره وأحاسيسه؛ إلا أنها تظهر على ردود أفعاله ونظراته ويلاحظها بسهولة الأشخاص القريبون منه ويعرفونه جيداً…وفي العلاقات العاطفية يقوم أغلب الشباب بتصرّفات عفوية تعبّر عن مدى حبهم …

يلعب النظام الغذائي دورا مهما فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه. يسبب ارتفاع ضغط الدم عددا من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية. وللحدّ من التداعيات السلبية لارتفاع ضغط الدم، ينصح خبراء في التغذية والطب تجنب تناول عدد من الأطعمة كما …

يتواجد العديد من العوامل التي تعوق إنقاص الوزن ، مثل العوامل الوراثية، والبيئة ، وبعض الظروف الصحية التي لا يمكن السيطرة عليها. و يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني الذي يساعد في تحقيق هدف اللياقة البدنية، ولكن هناك عامل آخر وهو تناول الطعام ببطء، وفي هذا الفيديو نعرض لكم …

ما هو الشيبس؟ ماذا تعرف عن هذه الوجبة الخفيفة ؟ ظهر الشيبس لأول مرة في المملكة المتحدة في عام 1817م، هذه الرقائق يمكن قليها أو خبزها بالفرن بعد تقطيعها إلى شرائح ناعمة للغاية وعديمة الثخانة تقريباً، ويمكن أن تقدّم كوجبة خفيفة بحدّ ذاتها، أو كنوع من المقبلات مع موائد الطعام …

ينمو اللوز الأخضر في مناطق مختلفة من الشرق الأوسط والعالم. ويعد اللوز الأخضر من الوجبات الخفيفة الصحية، يمكن غمسه بالملح، أو إضافته إلى أنواع السلطات المختلفة أو الحساء، كما أنه يمكن صنع المخلل منه. حيث يحتوي ربع كوب من اللوز الأخضر على 180 سعرة حرارية .ويتألف من مجموعة من المواد …

لا شك أن القطط تحظى بشعبية كبيرة كحيوانات أليفة حول العالم. تشتهر القطط كحيوانات أليفة محببة، وعلى اختلاف أنواعها، فجميع القطط تتميز بكونها مشاكسة ومرحة، ولعل هذا هو السبب في أنها تنال كل هذا الإعجاب. ربما من أكثر الدلائل على شعبيتها الكبيرة، انتشار مقاطع الفيديو والصور العديدة على شبكات التواصل …

يلعب فيتامين بي 12 دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، مثل تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم وظائف الأعصاب. يوجد فيتامين بي 12 في الأطعمة مثل لحم البقر والأسماك والبيض، ولكن، على الرغم من أهمية الفيتامين، فإن ما بين 1.5٪ و15٪ من عامة سكان الولايات المتحدة -على سبيل المثال- يعانون …

بالتأكيد لا تخلو أي مدينة من الكبرى والجسور التي تساهم في اختصار المسافات وتحد من الازدحام وتسهّل علينا الوصول إلى وجهتنا بسلام. هذا شيء طبيعي في أي مدينة حول العالم، لكن ليست جميع المدن بها كباري حديثة الطراز أو كباري ذات تصميم هندسي مختلف عن التصاميم المعروفة. لكن على الجانب …

على رغم أننا اعتدنا بمجرد رؤية جنسيات معينة معرفة الدولة التي ينتمون إليها، ومن هؤلاء الآسيويون (كوريا أو اليابان أو الصين أو الفلبين أو تايلند)، وغالبًا ما نقول إنهم متشابهون في الملامح، لأنهم يمتلكون عيونًا مختلفة وأنوفًا متشابهة عن باقي شعوب العالم؛ فإن كثيرًا منا لا يعرف السبب في ذلك. …

يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه فائدةً للجسم ، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة ، فما أهم فوائد تناول الكيوي يومياً هذه ؟ تتصف فاكهة الكيوي بمذاق مميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل ؛ فيتامين ج، وفيتامين ك ، وفيتامين هـ، والفولات، والبوتاسيوم، كما …