جديد 3

رغم صغر حجمها، إلا أن كل حبة تين تحتوي على كمية هائلة من المواد المفيدة للجسم والتي تعالج أمراضا مختلفة من أمراض اللثة والإمساك وحتى ضعف التركيز. فما هي أهم فوائد التين ؟ وكيف يستفيد منه من يعيشون حياة غير صحية ؟ يعتبر التين من أقدم الفواكه التي استخدمت في …

مشروبات عدة يمكنها أن تعين الصائمين على العطش وتساعدهم في مقاومة الجفاف لفترة أطول، ولا تقتصر القائمة على الماء.  يعمل الماء، سواء العادي أو الفوار، على ترطيب الجسم بسرعة، لكن المشروبات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر أو الدهون أو البروتين تساعدنا في مكافحة العطش لفترة أطول.  أن السبب …

يمكن لأشعة الشمس الحارقة أن تستنزف كل طاقتنا وتجعلنا نشعر بالجفاف، ولهذا الأمر يلجأ الأشخاص للحيل والطرق التي يمكن من خلالها مقاومة هذا الجفاف والتغلب عليه مثل شرب الماء بكثرة، وتناول الأطعمة البارد وهناك مجموعة من الأطعمة والفواكه والخضروات الطازجة التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على حرارة الصيف المرتفعة …

يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، فما هي فوائد التين المجفف ؟ وكيف بإمكانه تحسين صحتك للأفضل ؟ بينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة ، وعمره بالعادة يكون أطول من التين …

لماذا نزور المطاعم ؟ الإجابة البسيطة تتمثل في الحصول على وجبة شهية والتمتع بجلسة رائعة مع أصدقاء أو أحباء، ولكن هناك مطاعم تقدم تجربة مختلفة على الإطلاق، سواء موقعها الغريب أو أسلوب طهوها العجيب أو مهارات الجرسونات فيها، فتعالوا نتعرف على اغرب 8 مطاعم على مستوى العالم :    1 …

العالم الألماني أينشتاين أصبح مرادفا « للعبقرية » ، حيث عرف بذكاءه الشديد ، وقد حاز على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1921 عن ورقة بحثية عن التأثير الكهروضوئي ، وأدت استنتاجاته المبرهنة إلى تفسير العديد من الظواهر العلمية التي فشلت الفيزياء الكلاسيكية في إثباتها. كما اشتهر بـ «أبو النسبية»، …

إن الإنسان الذي يشعر بسعادة حقيقية ليس بحاجة للتصريح بذلك طوال الوقت، بل إن سعادته تعتبر متكاملة؛ لأنه يريد ذلك. ولهذا السبب فهم، أقصد السعداء الحقيقيين، لديهم أسرار لا يبوحون بها لكي لا تتأثر هذه السعادة بأي تيار من تيارات المزاجية. فهم لا يبوحون بتسعة عشر سراً يقبع في داخلهم. …

بمجرد أن ترى أي إنسان يحدث نحوه انجذاب فكري ثم إنجذاب بصري فيتكون بينك المحتوى الآن غير مخفي وبينه ما يسمى الحبل اللاواعي والتفكير في الشخص نفسه يقوى ذلك الحبل. يتكون الحبل اللاواعى :- عند اﻻ‌حتياج للآخر، عند اإ‌تصال بالآخرين وعند التكملة أو اﻻ‌حساس بأنك تريد من يكملك. قطع الحبل …

مع حلول شهر رمضان المبارك، قد يواجه العديد منا مشكلات أثناء صيامه، لأن الروتين اليومي لديه اختلف، ومن المشكلات التي يواجهها وهي الصداع حيث يرجع ذلك لنقص سكر الدم نتيجة عدم تناول الطعام أو بسبب الجفاف وأسباب أخرى. ويكون الألم عادةً خفيفًا إلى متوسط ​​الشدة، ويحدث في مقدمة الرأس “الجبهة”، …

تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق. فيما يلي بعض النصائح لنوم أفضل خلال شهر رمضان : – الحصول على ساعات طويلة من النوم : …