خطيب

عندما يصعد هواة تسلق الجبال جبل إيفرست، فإنهم يحملون بشكل روتيني على ظهورهم أسطوانات الأوكسجين، وهي أجهزة تسمح لهم بالتنفس بحرية على ارتفاعات عالية، وهو أمرٌ ضروري لأنه كلما اقتربت من حافة الغلاف الجوي للأرض، قل الأوكسجين المتاح هناك مقارنة بالكميات الوفيرة الموجودة عند مستوى سطح البحر. أين ينتهي الغلاف …

اللفت الألماني .. المعروف أيضاً باسم الكرنب الساقي أو الكرنب السلقي، هو أحد أفراد العائلة الكرنبية يتكون من درنة قشرتها خضراء صلبة تُحيط بلب ومن الممكن تناوله نيئًا أو مطبوخًا، وتمتد خارج الدرنة بضعة أوراق خضراء صالحة للأكل. يحتوي كل من لب اللفت الألماني وأوراقه الخضراء على كميات عالية من …

يتم استهلاك أوراق اللفت في مناطق مختلفة من العالم على أنها نوع من أنواع الخضروات الصليبية ، وهي الأوراق التي الخضراء التي تظهر خارجة من جذور اللفت. تتمتع أوراق اللفت بقيمة غذائية تختلف بعض الشيء عن قيمة جذور اللفت الغذائية، وتعد هذه الأوراق عمومًا أكثر فائدة من جذور اللفت على الرغم …

رغم القيمة الغذائية العالية لعسل النحل ومذاقه اللذيذ، ولكنه من الأطعمة التي قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص، إذ ينتج عن تناوله الإصابة بمجموعة من الأعراض المزعجة. ما هي حساسية العسل ؟ من أنواع الحساسية النادرة حول العالم، حيث تقدر نسبة الإصابة بها 0.01%، وتظهر أعراضها عندما يتناول الشخص عسل نحل مختلط بحبوب …

يعتبر الحليب وعسل النحل من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان ، لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث له عند تناولهما معاً ؟ فوائد الحليب مع العسل 1- تحسين النوم كشفت دراسة سابقة، أن شرب الحليب مع العسل لمدة 3 أيام يساهم في تحسين جودة النوم ، بشرط ألا …

الأرقطيون هو نوع من الأعشاب التي تنتمي إلى العائلة النجمية، وهي ذات العائلة التي تنحدر منها زهور دوار الشمس .. للأرقطيون ثمار كروية يحيط بها قشرة غنية بالأشواك الطويلة المدببة، ولها جذور طويلة تشبه الجزر تحتوي على كمية عالية من بعض العناصر الغذائية الهامة، وتعزى غالبية فوائد الأرقطيون لهذا الجزء من العشبة …

قبل انطلاق أي رحلة، يُطلب من المسافرين تحميل وضع الطيران على هواتفهم الذكية والأجهزة المحمولة، بينما تقدم شركة الطيران المشغلة، خدمات الإنترنت على متن رحلاتها، فما هو وضع الطائرة بالضبط، ولماذا تطلبه شركات الطيران ؟ أولا، ما هو وضع الطيران على الهاتف المحمول؟ وضع الطيران هو إعداد على الهاتف الذكي …

ورق اللورا ، والمعروف أيضاً باسم ورق الغار ، من أهم الأعشاب المستخدمة في المطبخ العربي، ولها فوائد صحية عديدة، وسنتعرف في هذا الفيديو على أهم فوائد ورق اللورا الصحية .. فوائد ورق اللورا 1. تحسين عملية الهضم لورق اللورا أثر كبير على عملية الهضم والجهاز الهضمي ككل، حيث يعمل على تحفيز …

فاكهة النوني .. هي إحدى الفواكه الدائمة التي تنمو في آسيا، واستراليا، وبعض الدول الأخرى، حيث هناك العديد من الفوائد لفاكهة النوني ولكن الدراسات غير كافية للجزم بصحة تلك الفوائد .. أهم فوائد فاكهة النوني 1. تساعد في الحد من أعراض السرطان بالرغم أنه لم تُسجل أي دراسة بخصوص قدرة …

يعتبر السمك البلطي من المأكولات البحرية التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلاً عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. فوائد السمك البلطي 1- مفيد لصحة القلب يعتبر السمك البلطي من الأسماك الغنية بالدهون المفيدة لصحة الإنسان، أمثال أحماض أوميجا 3 و6، والتي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، فضلًا عن …