تضرب موجة شديدة الحرارة أغلب بلدان الشرق الأوسط ، ما يستلزم عدم تعرض أي شخص للشمس بشكل مباشر خاصة في منتصف النهار.
وتتأثر دول شبه الجزيرة العربية ومصر وبلاد الشام والعراق بالموجة الحارة التي أحدثها منخفض الهند الموسمي، لتسجل بعض المناطق درجات حرارة تتجاوز 50 درجة مئوية مثل مدينة الجهراء في الكويت.
ويعمل مرور منخفض الهند الموسمي على البحر المتوسط على تعديل الكتلة الهوائية، وبالتالي تعديل درجة الحرارة، مع زيادة نسب الرطوبة وبالتالي زيادة الإحساس بحرارة الجو.
نصائح للتعامل مع ضربة الشمس
يقلل البعض من مخاطر التعرض للشمس مباشرة في مثل هذه الظروف الحارة، رغم مخاطرها الكبيرة التي تصل إلى حد دخول المصاب في غيبوبة والوفاة.
عندما يتعرض أي شخص لضربة شمس يحدث :
– يتوقف نظام الحرارة في الجسم
– يتوقف العرق
– يحدث اختزان للحرارة
– ترتفع درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية
– يؤدي ذلك إلى تلف خلايا المخ والغيبوبة والوفاة
اما عن كيفية التعامل مع شخص مصاب بضربة شمس :
– وضع المصاب في مكان بارد
– مراعاة أن يكون المكان جيد التهوية
– استخدام الكمادات الباردة والماء البارد لخفض الحرارة
– الاتصال فورا بالإسعاف لنقل المصاب إلى أقرب مستشفى
وعند التعامل مع مصاب بضربة شمس نحذركم من فعل :
– استخدام كمادات الثلج
– إعطاء المصاب أي سوائل للشرب
– إعطاء المصاب أي مسكنات أو منبهات
أن ضربة الشمس تختلف عن الإجهاد الحراري، موضحة أنه يعد أخف وطأة.
ويحدث الإجهاد الحراري مع ارتفاع الحرارة أثناء النهار وخاصة عند بذل مجهود زائد، حيث يؤدي ذلك لزيادة التعرق بشدة وفقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم، ليعاني الجسم من وهن العضلات والهزال وهبوط الدورة الدموية والغيبوبة.
ونصحت عند تعرض شخص للإجهاد الحراري :
– نقل المصاب إلى مكان بارد وجيد التهوية
– جعل المصاب يستلقي على ظهره مع خفض رأسه ورفع ساقيه للأعلى
– إعطاء المصاب كمية كبيرة من السوائل
– إعطاء المصاب القليل من ملح الطعام
– الاتصال بالإسعاف لنقل المصاب لأقرب مستشفى