يعتبر العسل الأسود من الأغذية المفيدة والمتكاملة للأطفال وللكبار، وهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والتي من أهمها الحديد والكالسيوم والفوسفور.
وللتعرف على أهم فوائد العسل الأسود للجسم .. تابعوا الفيديو :
التخلص من الإمساك:
إن تناول كوب من الحليب كامل الدسم الدافئ المضاف إليه ملعقة من العسل الأسود يومياً على الريق يعد من أهم وسائل التخلص من الامساك، كما أنه يمكن إضافة القليل من العسل الأسود المخفف أثناء استخدام الحقنة الشرجية.
علاج أمراض الأعصاب :
يحتوي العسل الأسود على مجموعة فيتامينات ب المركبة والتي تساعد على تقوية الأعصاب بشكل فعال والتخلص من أمراض الجهاز العصبي، وأيضاً التخلص من آلام الأعصاب الناتجة عن الإصابة بمرض السكري ويمنع حدوث مضاعفات مرض السكر.
علاج الصداع :
يمكن علاج الصداع النصفي أيضاً عن طريق تناول القليل من العسل الأسود، وذلك لاحتواء العسل على فيتامين ب الذي يساعد في التخلص من الصداع.
تنشيط خلايا الدماغ :
يحتوي العسل الأسود على نسبة لا بأس بها من عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على تنشيط خلايا المخ بشكل رائع.
الوقاية من مرض السكري :
إن العسل الأسود يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم إذا ما تم تناوله بكميات قليلة، فهو يحتوي على نسبة منخفضة من السكر رغم حلاوة مذاقه ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله.