الكثير من الأشياء توترنا في الحياة وتخلق لدينا العديد من التساؤلات حول الطريقة التي ينبغي أن نتعامل بها في بعض المواقف. في الحقيقة توجد قوانين في علم النفس إذا طبقتها ستغير حياتك بشكل كلي. ولكن يجب أولا أن نفهمها لأنها ستسمح لك بتجاوز العديد من المواقف بشكل مثالي والأهم من هذا ستعلمك كيف تمنح لنفسك حياة هادئة ومستقرة.
1 – ادخل الى اي مكان بقوة . . ، اكتافك مفرودها و راسك ليس منخفض بل مستقيم .
2 – انظر إلى الأشخاص بنظرة ثقة حتى وان لم تشعر بها زيفها ستصبح جزء منك في المستقبل “زيفها حتى تفعلها”.
3 – احرص على الابتسامه الواثقة .
4 – تعلم أن يكون لك ضحكتك الخاصه إن لم يكن لك واحده اصنعها حاول وسوف تجدها قهقه بصوت عالي . عندما تجدها تمرن عليها حتى تتقنها وتخيل أنك تطلقها على نكة أحدهم .
5 – تعلم الاحاديث القصيره انها عبارة عن مواضيع صغيره عابره تتضمن المزاح وتقوية علاقتك بمعارفك ، احفظ لكل شخص مفتاح كلمات تثير حماسه اذا سمعها يندفع لفتح المواضيع .
6 – احرص على الحديث وكانك الا تريد اي شيئ من اي شخص تحدث بقوة وحزم تحدث مع اي احد مثلما تتحدث مع صديقك المقرب .
ملاحظة :
عند التطبيق ربما تفاجئ ببعض ردود الأفعال من الاخرين حيث أن الناس يأخذون بعض الوقت للاعتياد على تغيراتك ، لا يهمك ذالك فان تغير تصرفاتك لا يستدعي تبرير لأي شخص . ربما ستشعر ببعض الخوف من التطبيق لا عليك سيذهب مع الوقت .