جديد 3

بسبب ظروف الحياة أحياناً، يضطر الإنسان لأن يهمل صحته ويجهد جسده، إلا أن دراسة جديدة أظهرت أن الإرهاق المتتالي لمدة أسبوع يتسبب بمشاكل حتى لو تم تعويض ما فات بعد تلك المدة. فقد أبلغ مؤلفو الدراسة من ولاية فلوريدا الأميركية عن “تدهور كبير” في الصحة الجسدية والعقلية والذي ظهر بشكل …

نقدم لكم اليوم بعض النصائح والإرشادات التي تنصح بها للتقليل من استهلاك مكيفات الهواء وبالتالي التقليل من تكاليف فاتورة الكهرباء .. إليكم هذه الإرشادات : 1. ضبط منظم الحرارة إلى 24 درجة مئوية أو أعلى فكل درجة حرارة أعلى توفر %5 من استهلاك التبريد 2. استبدال أجهزة التكييف بأجهزة جديدة …

من يرغبون في الإقلاع عن التدخين ،  ننحصهم بتناول مجموعة من الأطعمة التي تشمل الفاكهة وعصائر الفاكهة والحليب. “بعد أن يأكل الشخص هذه الأطعمة، تختفي الرغبة في التدخين أكثر من الأطعمة الأخرى. أي يمكنك محاولة تناول بضع رشفات من الحليب – ربما سترتاح. أو قضم عدة قضمات من تفاحة أو …

يستخدم كثير من الناس رقائق الألمنيوم في المطبخ لحفظ الأطعمة وغيرها من الاستخدامات المنزلية، لكن لا يفكر الكثيرون في استخدامه لتغليف أجزاء من جسدهم. وقد تبدو فكرة غريبة، لكن اتضح أن ورق الألمنيوم منتج رائع لأمراضك اليومية بالإضافة إلى استعمالات أخرى : لف قدميك بورق الألمنيوم ! وكشف الموقع أن …

يعد الشوفان أحد الوجبات الصحية التي يفضلها الملايين من الأشخاص حول العالم، يتميز بمذاقه المميز وغناه بالفوائد الصحية للجسم. يعتاد البعض على بدء يومهم بتناول الشوفان، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن لتناوله ليلاً فوائد صحية لا حصر لها منها : – تحسين الحالة المزاجية: غني بالنشا المقاوم، وهو نوع …

يعد الفازلين من أكثر المنتجات شيوعا حيث تستخدمه أكثر من ثلاثة أرباع نساء العالم، لكن هناك استخدامات مجهولة له لا تعرفها كل النساء سنقدمها لك وهي : – وضع الفازلين على الرموش قبل الذهاب إلى النوم، حيث يساعد على نمو الرموش، وكثافتها في وقت قصير. -إذا كنت تعاني من خشونة …

يرى البعض بأن فكرة الذهاب إلى النوم مع الاستماع إلى أصوات الضجيج تُؤدي إلى نوم أفضل! هل هذا صحيح ؟ حسناً ، قد يبدو الأمر من الوهلة الأولى شيء غير منطقي، لكن إذا جربت إحداث بعض الضوضاء قبل النوم، فإنك ستستمتع بأحلام سعيدة ! لماذا هناك أشخاص لا يستطيعون النوم …

تُعتبر الساعات الفاخرة أحد أكثر السلع باهظة الثمن رغبةً وطلبًا. العديد من أسماء ماركات الساعات برزت في السوق، مثل Rolex و Cartier و Patek Philippe، لكن ذلك لم يمنع بعض الجهات من تقليد الساعات الأصلية، بحيث أصبح السوق يعج بالساعات المزيّفة التي يصعب تفريقها عن الأصل.   وفقًا لاتحاد صناعة …

الرمل الأسود هو رمل أسود اللون! يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن هناك تفسير وراء هذا المفهوم ! كيف تتشكّل هذه الرمال على بعض الشواطئ في العالم؟ وما هو المكوّن الذي جعلها تختلف عن سائر رمال الشواطئ الأخرى كونها سوداء اللون ؟ حقيقةً، لا توجد إجابة واحدة بسيطة لهذه الاستفسارات، بالتالي …

هناك بعض الأطعمة يؤدي تناولها على معدة فارغة إلى الكثير من المشاكل الصحية مثل القولون العصبي وقرحة المعدة وغيرهما. ويرغب الكثيرون في تناول وجبة إفطار سريعة في الصباح الباكر قبل الخروج للعمل، مع عدم مراعاة أن بعض تلك الأطعمة والمشروبات قد تسبب أضرارا للجسم، وخاصة المعدة، عند تناولها صباحًا على …