الكبد من أكثر أعضاء الجسم التى تساعدك على التخلص من السموم والأشياء الضارة، ولكن كثرة السموم وتراكمها فى الكبد يؤثر على عمله، وكذلك يؤثر على صحتك بعد ذلك، فتجد نفسك تشعر بالكسل والخمول باستمرار بدون سبب واضح، أو تجد أنك تكتسب مزيدا من الوزن رغم عدم تغيير عاداتك الغذائية، هنا …
أكمل القراءة »
إن اللحوم من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها، كما أنها هامة لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولها بشكل معتدل لأن الإفراط في تناول اللحوم يمكن أن يؤدي للعديد من المشكلات الصحية. أضرار الإفراط في تناول اللحوم 1. زيادة خطر الإصابة بالسرطان تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء …
أكمل القراءة »
تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة بشكل منتظم لا يؤثر فقط على وزن الإنسان ومحيط الخصر. بل يمكنه إلحاق الضرر بالكبد بطرق مشابهة إلى حد كبير بتأثير التهاب الكبد. وذلك بحسب دراسة أجراها باحثون أمريكيون .. وكشفت نتائج الدراسة أن قضاء شهر واحد بتناول الوجبات السريعة يمكن أن يتسبب في تغييرات …
أكمل القراءة »
ماهي الإندومي..معلومة تهم أغلبنا؟؟؟ الطعم اللذيذ + سهولة وسرعة التحضير + رخص الثمن…هي أسباب أدت إلى عشق الناس لـ«الإندومي» فغزت كل الأسواق العالمية … وازدادت شهرتها العالمية….لكن للشهرة ضريبة …ضريبة لم تسلم منها حتى الإندومي…فشيع عنها الكثير وشاع عنها الأكثر… الإندومي (Indomie) أشهر شعيرية سريعة التحضير في العالم. بدأ إنتاجها …
أكمل القراءة »
إذا كنت تبالغ في استخدام كعب القدم فقد تواجه بعض الآلام فيه، والتي يمكن أن تتراوح بين خفيفة وشديدة، فما هو ألم كعب القدم ؟ وما هي أسبابه الشائعة ؟ تتكون قدمك من 36 عظمة و 33 مفصل وأكثر من 100 وتر ويعتبر الكعب من أكبر عظام القدم، قد يصاب كعب …
أكمل القراءة »
فوائد الشمر متعددة منها الحصول على جسم مثالي خالي من الأمراض وقوام مشدود، وهو من الأعشاب التى يتم استخدامها على نطاق واسع، لأن يحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية الطيّارة التي تكون مفيدة للجسم وللتنحيف. ويحتوي نبات الشمر على نسبة كبيرة من الألياف، ويحافظ على الوزن، ويعمل على حرق الدهون …
أكمل القراءة »
تدخل القرفة في كثير من الاستخدامات المختلفة منذ زمن بعيد، وتحتل المرتبة الأولى بين الأعشاب في فوائدها المتعددة، منها ما تمنحه للبشرة من نضارة. في هذا الفيديو سنقدم لكم فوائد القرفة للبشرة ، وكيفية استخدامها للحصول على بشرة ناعمة وفاتحة .. فوائد القرفة للبشرة : تساعد على زيادة نسبة الكولاجين …
أكمل القراءة »
هل سبق أن سمعت عن حب الملوك الذي يعتقد الكثيرون أنه حبة الكرز نفسها ؟ حب الملوك هو عشبة تنتمي إلى الفصيلة اللبنية أو الحلابية، ويعود موطنها الأصلي إلى الهند، وهي عبارةٌ عن شجيرةٍ صغيرةٍ يتراوح ارتفاعها بين 5 إلى 6 أمتار، وتمتاز أوراقها بأنها ذات شكلٍ بيضاويّ. يخلط البعض …
أكمل القراءة »
يتناول العديد من الأشخاص دبس التمر مع الطحينة، إذ يعدّ هذا المزيج رائع وطيب المذاق خصوصاً عند تناوله على وجبة الإفطار صباحاً ، فما هي أهم فوائد دبس التمر مع الطحينة ؟ فوائد دبس التمر مع الطحينة فوائد دبس التمر 1. تعزيز صحة العظام إن دبس التمر يعدّ مصدر جيد …
أكمل القراءة »
يُعتبر العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة، حيث يحتوي على تركيبةٍ غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والسكريات الطبيعية، ويوجد من العنب أنواع كثيرة وألوان مختلفة، فمنه على سبيل المثال العنب الأخضر، والعنب الأصفر، والعنب الأسود، والعنب الأحمر. وبالحديث عن العنب الأحمر تحديداً فهو من الأنواع المشهورة لفاكهة العنب، حيث يتميز بكونه …
أكمل القراءة »