إن اللحوم من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها، كما أنها هامة لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولها بشكل معتدل لأن الإفراط في تناول اللحوم يمكن أن يؤدي للعديد من المشكلات الصحية. أضرار الإفراط في تناول اللحوم 1. زيادة خطر الإصابة بالسرطان تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء …

تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة بشكل منتظم لا يؤثر فقط على وزن الإنسان ومحيط الخصر. بل يمكنه إلحاق الضرر بالكبد بطرق مشابهة إلى حد كبير بتأثير التهاب الكبد. وذلك بحسب دراسة أجراها باحثون أمريكيون .. وكشفت نتائج الدراسة أن قضاء شهر واحد بتناول الوجبات السريعة يمكن أن يتسبب في تغييرات …

ماهي الإندومي..معلومة تهم أغلبنا؟؟؟ الطعم اللذيذ + سهولة وسرعة التحضير + رخص الثمن…هي أسباب أدت إلى عشق الناس لـ«الإندومي» فغزت كل الأسواق العالمية … وازدادت شهرتها العالمية….لكن للشهرة ضريبة …ضريبة لم تسلم منها حتى الإندومي…فشيع عنها الكثير وشاع عنها الأكثر… الإندومي (Indomie) أشهر شعيرية سريعة التحضير في العالم. بدأ إنتاجها …

إذا كنت تبالغ في استخدام كعب القدم فقد تواجه بعض الآلام فيه، والتي يمكن أن تتراوح بين خفيفة وشديدة، فما هو ألم كعب القدم ؟ وما هي أسبابه الشائعة ؟ تتكون قدمك من 36 عظمة و 33 مفصل وأكثر من 100 وتر ويعتبر الكعب من أكبر عظام القدم، قد يصاب كعب …

ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻧﺴﺄﻟﻚ ﻧﻬﺎﺭﺍ ﻣُﺴﺘﺒﺸﺮﺍً ﻭ ﻫﻤّﺎ ﺭﺍﺣﻼً ﻭﻳﻮﻣﺎً ﺭﺍﺋﻌﺎً ﻭﻗﻠﺒﺎً ﻣُﻄﻤﺌﻨﺎً ﻭﺭﺯﻗﺎً ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻭﺗﻴﺴﻴﺮﺍً ﻷﻣﻮﺭﻧﺎ ، ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻤﻦ ﺗﻔﺎءَل ﺑﺨﻴﺮﻙ ﻓﺄﻛﺮﻣﺘﻪ ﻭﺗﻮﻛﻞ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﻜﻔﻴﺘﻪ ﻭﻟﺠﺄ ﺇﻟﻴﻚ ﻓﺄﻋﻄﻴﺘﻪﻭﺍﺳﺘﻐﺎﺙ ﺑﻚ ﻓﺄﻏﺜﺘﻪ ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺃﻓﺘﺢ ﻟﻨﺎ ﺃﺑﻮﺍﺏ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻭﺍﻟﺮﺯﻕ ﻭﺍﻟﺘﻴﺴﻴﺮ ﻭﺍﻟﻔﻼﺡ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺃﺣﻔﻈﻨﺎ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﺮ ﻭﻣﻦﻛﻞ ﺳﻮﺀ ﻭﻣﻦ ﻛﻞ ﺑﻼﺀ ﻭﻻﺗﺤﻮﺟﻨﺎ ﺍﻻ …

لو علمتم كيف يجبر الله القلوب ما دخل اليأس إلى قلوبكم ، إن الله أرحم من ألا يجبر قلب عبدٍ يحبه

أكرمتني فلك الحمد سترتني فلك الحمد رزقتني فلك الحمد عافيتني فلك الحمد

أن تأتي تلك الليلة التي لا نستطيع أن ننام فيها من شدة الجبر ، أن نلمس ما دعونا به بأيدينا ، أن نستشعر لذة العوض التي تُنسينا مراره ما فقدنا ، أن يأتي موعد لا تغادرنا فيه الطمأنينة أبدًا .

الى ابنتى : ادعو الله أن تكون كل لحظات عمرك القادمة فرح وهنا وسعادة والا يعرف الحزن إلي قلبك طريق… ادعوا الله أن تنبت كل الورود والرياحين في طريقك .. ادعوا الله الا تصادفي في طريقك القادم سوي الطيبين المخلصين يا قرة العين ومهجة الفواد…

في فرق كبير بين يلي بحبك ؛ويلي بيعرف يحبك بالطريقة يلي أنت بتتمنى تنحب فيها ؛يلي بيعرف يخليك تحب حالك