اشياء جديدة

تسعى السيدات للحصول على جسم رشيق وأنيق والتخلص من الدهون المتراكمة في الكثير من مناطق الجسم، كالأفخاذ، والأرداف، والبطن، واليدين، ولا بد من الإشارة إلى أنّ تراكم الدهون في منطقة اليدين تعد من المشاكل التي تواجه العديد من النساء نتيجة عدة أسباب منها : سوء التغذية، وقلة الحركة، وللتخلص من …

تُعرف السُمنة على أنّها زيادة معدّل تكدس الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، نتيجةً لعوامل عدة، منها العوامل المرضية، مثل اضطرابات الغدد، والمشاكل الهرمونية، وأمراض القلب والشرايين، والسكري، والسرطان، وغيرها، والآخر يرتبط بالعادات السلوكية غير السليمة، كالإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية، مثل السكريات والمشروبات الغازية، وقلة النشاط …

يعاني العديد من الرجال من سمنة الوجه، حيث تنتج عن العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية، والاضطرابات الهرمونية، ومشاكل الغدد، فضلاً عن المبالغة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، والكسل، الأمر الذي ينعكس بصورة سلبية على مظهر الوجه وجماله، مما …

يسعى معظم الناس وخاصةً فئة الشباب من الرجال والنساء إلى الحفاظ على الوزن المثالي، لدوره الكبير في زيادة الثقة بالنفس والحفاظ على صحة الجسم، على عكس السمنة التي تتسبب بالكثير من المشكلات الصحية للإنسان، وتجعله غير راضٍ عن نفسه طوال الوقت، وتعرضه للكثير من الانتقادات من محيطه في المدرسة أو …

تحتوي الحلبة على العديد من العناصر المهمّة لصحّة الجسم، فهي تحتوي على مادّة الفسفور، والكولين، والتريكونيلين اللتين تشبهان حمض النيكوتينيك، كما تحتوي بذور الحلبة على عناصر صمغية، وزيوت بأنواعها الطيارة والثابتة، وقد استعملت الحلبة منذ الآف السنين، فاستعملها الفراعنة لمداواة الحروق، والحث على الولادة، ومن الممكن تناول الحلبة بعدّة أشكال، …

تحتوي الحلبة على العديد من العناصر المهمّة لصحّة الجسم، فهي تحتوي على مادّة الفسفور، والكولين، والتريكونيلين اللتين تشبهان حمض النيكوتينيك، كما تحتوي بذور الحلبة على عناصر صمغية، وزيوت بأنواعها الطيارة والثابتة، وقد استعملت الحلبة منذ الآف السنين، فاستعملها الفراعنة لمداواة الحروق، والحث على الولادة، ومن الممكن تناول الحلبة بعدّة أشكال، …

لا شكّ أن تحية الآخرين بالمصافحة أمرٌ يحدث يومياً، فالأشخاص الذين لا يعانون من تعرق اليدين ليست لديهم مشكلة في مد أيديهم، ولكن إذا كانت أيديهم رطبة باستمرار، فإن شيئاً بسيطاً مثل المصافحة يمكن أن يسبب لهم الحرج والقلق. إذا كنت تعاني من تعرق اليدين بشكل متكرر أو التعرق المفرط …

نقص الوزن بشكلٍ مفاجئ يعني أن تحدث خسارة في وزن الجسم دون سببٍ واضح مثل اتباع نظام غذائي يحتوي على سعرات حرارية قليلة أو القيام بنشاط بدني مكثف أو فقدان الشهية لتناول الطعام، ويُعد هذا الفقدان للوزن بمثابة إشارة إلى عددٍ كبيرٍ من الأمور التي قد يكون بعضها خطيراً، لذلك …

تُعرف السمنة على أنّها زيادة نسبة الدهون بشكل كبير في جسم الإنسان تؤثر سلباً في صحته ، وهي ناتجة عن زيادة نسبة السعرات الحرارية في الجسم، وقلة النشاط، والاختيار السيئ للأطعمة، والعوامل الجينية، وتنتج عنها أمراض خطيرة كمرض السكري، والقلب، وصعوبة التنفس أثناء النوم وغيرها من الأمراض التي قد تودي …

يعتبر الكرش من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء على وجه الخصوص ، نتيجة تراكم الدهون في البطن، مما يزيد من احتمالية تعرضهنّ للعديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب ، والسكري ، وضغط الدم ، إضافةً إلى تأثيره السلبي على المظهر الخارجي للمرأة، وبالتالي يزيد من شعورها بالقلق، ويؤثّر على …