اشياء جديدة

تُعرف نسبة الدهون الموجودة في الجسم على أنّها كتلة الدهون المقسومة على كتلة الجسم الكلية، والتي تشمل العضلات، والماء، والأعضاء، وهي من الفحوصات الواجب عملها بشكل منتظم، إذ إنّ زيادة نسبة الدهون في الجسم من شأنه التسبب بالإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وأمراض الشرايين، والسكري، وفي …

التعامل مع الزوج البخيل أمر صعب للغاية، وذلك لأن البخل لا يقتصر على المال وإنما يشمل البخل المشاعر والتعبير عن الحب، مما يجعل الحياة باردة بين الزوجين .   نصائح سهلة تمكنك من التعامل مع الزوج البخيل وبالرغم من أن التعامل مع الزوج البخيل محبط للغاية، ولكن قد تضطر بعض …

تعتبر النحافة أحد المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، فمثلما يلجأ البعض إلى إنقاص الوزن وخسارة السعرات الحرارية، فإن البعض الآخر يحتاج إلى زيادة وزنه من خلال اكتساب السعرات الحرارية، ويمكن تعريف النحافة على أنها نقص في كتلة الجسم الكلية، نتيجة عدة عوامل؛ أهمها: اتباع نظام غذائي خاطئ، أو …

القولون هو أحد الأعضاء المهمة في الجهاز الهضمي، ويسمى أيضاً بالأمعاء الغليظة، وتعد صحة القولون جزء مهم من صحة الجهاز الهضمي. ولعلاج القولون طرق أخرى إلى جانب تناول الأدوية العلاجية، وذلك من خلال تطهيره، كي لا يتعرض الشخص للشعور بالإمساك أو حركات الأمعاء غير المنتظمة، وكذلك التقليل من خطر الإصابة …

يُعرف الليمون المغلي بأنّه مشروب ساخن يحضر بإضافة عصير الليمون وبعض الشرائح المقطعة إلى الماء المغلي، ويتميز بلونه الأصفر الذهبي، ومنه ما يحضر بإضافة شرائح من الليمون الأخضر، كما يحتوي هذا المشروب على عدد من الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة واللازمة لصحة الإنسان، وله فوائد كثيرة كتعزيز الجهاز المناعي للجسم والمحافظة …

الوزن المثالي المتناسب مع الطول هو أحد الأمور الهامة التي تعطي مؤشّراً على مدى صحّة الجسم، لكن ما إن يصل الفرد إلى هذا الوزن فعليه أن يبقى مترقّباً لسلوكياته اليومية وعاداته الغذائية؛ تحاشياً لزيادة الوزن وما يترافق معها من مشكلات صحية، لذا فقد ارتأينا ضرورة تقديم عدد من الطرق والنصائح …

إنّ بشرة الوجه الصافية من أهم الأمور التي تعكس مستوى صحة وسلامة الجسم، على عكس البشرة التي تعاني من البثور وحب الشباب، والرؤوس السوداء وغيرها من الشوائب المزعجة، والتي غالباً ما يكون السبب وراء ظهورها على الوجه هو زيادة نسبة الدهون التي يفرزها الجلد، وللتخلص من هذه الدهون فلا بدّ …

يرغب الكثيرون في التخلّص من الوزن الزائد، ومن الدهون المتراكمة في الجسم، وهناك العديد من برامج التخسيس المنتشرة حول العالم، ولكنها لا تناسب جميع الأجسام، كما لا يملك البعض الإرادة للاستمرار في اتباع هذه البرامج، وهناك عدّة طرق ممكن اتباعها لخسارة الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ، …

الجرح هو انشقاق في الجلد، وينتج عن تمزّق الجلد، أو تقطّعه نتيجة التعرّض لآلة حادة، أو لحادث سير، أو لعمليّة جراحيّة، وللجروح أنواع، فهناك جروح تلتئم بعد أيّام قليلة دون الحاجة لعلاجها، في حين تحتاج الجروح العميقة إلى التدخّل الطبّي السريع، وسواء كانت الجروح بسيطة أم عميقة، فإنّها تحتفظ بآثار …

يعاني العديد من الأشخاص سواء أكانوا رجالاً أم نساءً من مشكلة الترهلات المرافقة لمرحلة ما بعد فقدان الوزن الزائد، حيث ينتج عن ذلك الترهُّلات الناتجة بسبب ذوبان طبقات الشحوم تحت الجلد، ممّا يؤدي إلى مظهر خارجي غير لائق بسبب القطع الجلديّة الزائدة المتدليّة من الجسم، وهذا ما يجعل المصابون يبحثون …