اشياء جديدة

بالنسبة لمُتّبعي الحميات الغذائيّة والذين يُمارسون التمارين الرياضيّة للحصول على الجسم الرشيق فإن السعرات الحراريّة في أطعمتهم هي الشيء الأكثر أهمية قبل تناول هذا الطعام . لكن هل تعلم كيف يتم حساب تلك السعرات الحراريّة ؟ كيف يتم حساب السعرات الحراريّة في الطعام ؟ السعرات الحراريّة هي مقياس لمحتوى الطاقة …

لعل أكثر ما يُميِّز شعب الهند، هو النقطة الحمراء التي تُزيِّن جباه النساء والرجال أحياناً . ليست فقط الهند ، بل بعض دول جنوب آسيا مثل بنغلاديش، سيريلانكا ، نيبال، وموريشيوس ، يضعون النقطة الحمراء الصغيرة على الجبهة. فهل تساءلت من قبل عن دلالتها ومعناها ؟ هذه الأيام، أصبحت النقطة …

يستحي الرجل أن يغازل زوجته امام اطفاله ولكن يضربها أمامه. لا تستطيع الزوجة تامين الزوجها على سر يخص أسرتها لأنها تعلم أنه سيعايرها به يوماً. المطلقة امرأة لعوب اما الأرملة مسكينة. خمسة أشياء يحفظها الرجل :              الرجال قوامون على النساء            …

تمر العديد من النساء في حياة الرجل بمراحله العمرية المختلفة، فيبدأ حياته بالتعرف على أمه ثم أخته، ثم تتوالى العلاقات الاجتماعية في حياته ليعرف مئات النساء، لكن العديد من النساء تمر مرور الكرام في حياة الرجل دون ترك أي أثر، وفي بعض الحالات تظهر امرأة في حياة الرجل لا ينساها أبدًا، …

الكثير من المسافرين يُفضِّلون قضاء وقتهم بالطائرة بالنوم وأخذ قسطٍ من الراحة خاصةً إن توافرت معهم وسادة الرقبة التي تُغري الجميع بالقيلولة. إلا أن خُبراء الطيران يُحذِرون الناس من النوم لحظة إقلاع الطائرة أو هبوطها، ويبدو أن السبب مرتبطٌ بالصحة وقد يُعرِّضك تجاهله للخطر ! لهذا السبب ، احذر من …

بشكل طبيعي يقوم النحل بالدفاع عن نفسه حين يشعر بتهديد يواجه خليته، بحيث يقوم بعملية اللسع لأي كائن يقترب من الخليّة ، وقليلاً ما يقوم النحل باللسع خارج الخليّة إلا إذا هاجمه أحد ، لكن من المُلاحظ أن النحل يموت بعد لسعه للإنسان. إذًا ما السر وراء ذلك ؟ لماذا …

تحضر مشروبات الديتوكس بطريقة سهلة جداً، وذلك بإضافة الماء إلى بعض الأعشاب أو الخضروات والفاكهة أو مزيج من الثلاثة. وتساهم مشروبات الديتوكس في جعلك تتناولين الخضروات؛ وهي تساعد على تطهير وإزالة السموم من الجسم، وهي مليئة بالطاقة والفيتامينات، ويمكن أن تساعد على الحدّ من تناول القهوة طوال اليوم، وتعدُّ مثبطات …

يستخدم خبز التورتيلا في العديد من الوصفات مثل الشاورما و اللحم بعجين و غيرها.. تابعي معنا في هذا الفيديو وتعرفي على طريقة سهلة لصنع خبز التورتيلا في المنزل : المقادير : 3 أكواب دقيق ملعقة صغيرة ملح ثلث كوب زيت نباتي كوب ماء دافئ نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر طريقة …

الألياف الغذائية هي عنصر غذائي ضروري لهضم الطعام بطريقة سليمة، ونقص الألياف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، والبواسير، ومستويات مرتفعة من الكولسترول والسكر في الدم .. نقدم لكم أطعمة غنية بالألياف في هذا الفيديو : – الذرة : تتميز الذرة بأنها غنية بالألياف بالإضافة إلى أنها مشبعة على الرغم من …

لا يؤدي الضحك إلى تخفيف العبء الذهني فحسب، بل يؤدّي في الواقع إلى تغييرات جسدية في جسمك. فما هي فوائد الضحك ؟ – تنشيط وتخفيف استجابتك للضغط : تشتعل الضحكة المتقطعة ثم تهدئ استجابتك للضغط، ويمكن أن تزيد ثم تنقص معدل ضربات القلب وضغط الدم. النتيجة؟ شعور جيد ومريح. – …