الرئيسية / جديد 3 (صفحه 30)

جديد 3

6 فوائد مذهلة لحب الرشاد مع العسل

يحتوي حب الرشاد على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، نظرًا لكونه غنيا بالفيتامينات والمعادن المفيدة، ويضيفه بعض الأشخاص إلى الأطعمة كنوع من الزينة، اعتقادًا منهم أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة، وتتضاعف فوائد حب الرشاد عند مزجه بالعسل. نقدم لكم فوائد حب الرشاد مع العسل : 1- تقوية جهاز …

أكمل القراءة »

ماذا يفعل تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق ؟

حينما تسمع أن هناك البعض ممن يتناولون ملعقة من زيت الزيتون على الريق ربما يثير استغرابك وتعجبك، لكن بالفعل بعض خبراء الصحة والتغذية ينصحون بذلك لما له من فوائد صحية نذكرها لكم : – زيت الزيتون من أغنى مصادر النباتات التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، واستهلاكه يمكن …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة كزبرة على الريق يومياً !

تعتبر الكزبرة هي إحدى التوابل المهمة والتي نتجاهلها ولا نهتم بفوائدها ، وقدم خبير التغذية مجدي الجندي فوائد تناول الكزبرة وأكد الجندي ان ملعقة من الكزبرة المطحونة تعمل على محاربة مرض السرطان وذلك لارتفاع نسبة مضادات الأكسدة في الكزبرة – تحتوي الكزبرة المطحونة على مضاد حيوي يقي الجسم من الاصابة …

أكمل القراءة »

فوائد الكركم والعسل على الريق .. فوائد مذهلة لا تتوقعها !

فوائد الكركم والعسل على الريق من المؤكد أنها ستكون مهمة بسبب أنهما عنصران يحتويان على عدد من العناصر الغذائية الجيدة للصحة مثل مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا بالإضافة إلى المعادن و الفيتامينات،  ويعتبر العسل مع الكركم وصفة شعبية ينصح بها لدوام الصحة العامة. فوائد الكركم والعسل على الريق : يحتوي كل …

أكمل القراءة »

فوائد عجيبة لشرب زيت السمسم على الريق

زيت السمسم  ..  هو واحد من الزيوت الطبيعيّة التي تنتمي للفصيلة السمسمية، وهو شائع الاستخدام، نظراً لفوائده الكبيرة للصّحة العامّة، حيث يدخل في كل من المجال الغذائيّ، والطبيّ، والتجميليّ، والصناعي، ويتمّ استخراجه من بذور السمسم التي تُزرع في المناطق ذات الظروف المُناخية الدافئة بشكل عام، وخاصّة في كلّ من المناطق …

أكمل القراءة »

فوائد العسل على الريق ستجعلك تتناوله يومياً !

يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم، وللبشرة والشعر، كما أنه يحمينا من الأمراض المختلفة، ويحب بعض الأشخاص تناوله على الريق، ولكن هل لتناول عسل النحل على معدة فارغة فوائد؟، لذا من المهم التعرّف على فوائد عسل النحل على الريق للرجيم والجسم والبشرة وللوقاية من أمراض المعدة …

أكمل القراءة »

لماذا لا يمكنك العطس وأنت نائم ؟

من ناحية علمية بحتة، يجب أن نكون أكثر عرضةً للعطس أثناء نومنا، حيث تنتفخ الأغشية المخاطية عند الاستلقاء ما يجعلها أكثر حساسية. لكن ما يحدث هو العكس تمامًا، فنحن لا نعطس عندما ننام، والفضل بذلك يعود إلى الدماغ وتموضع الجسم. ولفهم ما يمنعنا من العطس أثناء النوم   لماذا لا …

أكمل القراءة »

ما هو الصوت الذي نسمعه عند إغلاق آذاننا ؟

في مرحلة ما من طفولتنا، زار معظمنا المحيط أو شاطئ البحر، وربما فعلنا جميعًا هذا الشيء المشترك – جمع تلك الأصداف الجميلة التي نجدها عند أقدامنا. كثيرًا ما أخذناها للمنزل كهدايا تذكارية. كما أننا حملناها بالقرب من آذاننا فقط لسماع ذلك الصوت الذي يُشبه صوت المحيط داخلها. هذه هي اللحظة …

أكمل القراءة »

ما هي المواد الحافظة وكيف تستخدم في الأطعمة ؟

كلمة المواد الحافظة تُشير إلى مجموعة واسعة من المُركبات الكيميائية أو الطبيعيّة أو الصناعيّة، التي تقف في وجه البكتيريا وتمنعها من النمو في المنتجات الغذائيّة والأدوية وكذلك مواد العناية الشخصيّة، والهدف أن تبقى هذه المكونات صالحة للاستعمال لأطول فترة ممكنة. استخدام المواد الحافظة في الأطعمة تُستخدم في أغلب المنتجات التي …

أكمل القراءة »

هل القراءة بصوت مرتفع تساعد على تذكر المعلومات بشكل أفضل ؟

إن كُنت تحاول حفظ معلومة ما، فليس عليكَ أن تُعيدها مرارًا وتكرارًا، إنما عليك أن تقرأها بصوت مرتفع القراءة بصوت مرتفع أفضل لتنشيط أداء الذاكرة واسترجاع المعلومات ! البحث الذي نُشر في مجلة Memory، وجد أن القراءة والتحدّث بصوت مرتفع يُعتبر وسيلة أكثر فعالية لتذكر المعلمومات من مجرد قراءتها بصمت أو …

أكمل القراءة »