خطيب

تعتبر التغذية السليمة جزءاً من نمط حياة صحيّة تساعدنا على مكافحة الأمراض وتطوّرها، حيث تعدّ الصحة نعمة من نعم الله علينا، ومن واجبنا الحفاظ عليها حتّى لا نفقدها، لذلك يتوجّب علينا تناول الأطعمة الغذائيّة الصحّية، من أجل التمتّع بالصحّة والعافية، وتفادي أمراض القلب، والسرطان، والسكّري، وغيرها من الأمراض المرتبطة بالصحّة. …

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة نتيجة عدة أسباب، منها سوء التغذية، أو الأمراض الوراثية، أو اتباع رجيم قاسٍ، مما يؤثر في مظهرهم الخارجي، لذا يلجأ المعظم للبحث عن طرق سريعة للتسمين لتفادي مخاطر النحافة، حيث إنّها تزيد احتمالية الإصابة بأمراض فقر الدم، وأمراض القلب، وفي هذا الفيديو سنقدم …

في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الافتراضي أطول بكثير. ويعيش سكان المناطق الزرقاء، والتي تشمل كلا من سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ونيكويا ولوما ليندا، لأكثر من 100 عام. .. من الصعب أن تعثر على المشروبات المصنعة …

رغم امتناع الأشخاص عن الطعام والشراب طوال نهار شهر رمضان، واقتصار الوجبات على اثنتين فقط، إلّا أنّ هناك العديد ممن يعانون من مشكلة زيادة الوزن خلاله، ويعود ذلك للعادات الغذائيّة الخاطئة المتبّعة فيه؛ مثل: تناول الطعام بشراهة عند الفطور، وتناول كميات كبيرة من الحلويات ذات المحتوى المرتفع من السعرات الحراريّة …

ينشأ القلاع نتيجة فرط نمو فطريات المبيضات في الجسم، وهو أمر قد تحفزه أمور وعوامل .. تابعوا الفيديو لمعرفة اسباب القلاع : الأمور التي تحفز القلاع هي الإصابة بأمراض معينة، مثل : الإيدز، والسرطان، والربو، والسكري. الخضوع لعملية زراعة أعضاء. خضوع الشخص لعلاجات معينة أو قيامه بتناول أدوية خاصة، مثل: …

ترتبط أعراض نقص الزنك، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه سنقدمها لكم في هذا الفيديو – فقدان الشهية. – انخفاض معدل سرعة النمو. – الضعف في أداء وظائف الجهاز المناعيّ. – التشوّه في شكل الأظافر. – فقدان حاستي الشم والتّذوق أو ضعفهما. – خشونة …

فوائد صحية غير متوقعة لقشور المانجو فهو غني يبعض الأحماض الفينولية ومركبات الفلافونويدات وهي غنية أيضاً : بالألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد سنقدم إليك أهم فوائد قشور المانجو في هذا الفيديو : 1. جيد للقلب : تشير الدراسات إلى أن قشر المانجو غني بمضادات …

يعد اللون الأسود أحد أكثر الألوان التي تفضلها السيدات لأثاث وقماش منازلهن. فاللون الأسود لقماش الكنب يضفي لمسة فخمة إلى المنزل. إلا أن الأثاث الأسود يتبقّع بصورة مستمرّة. في هذا الفيديو سنقدم لكِ عدة طرق تساعدك في تنظيف الكنب الأسود .. الخل تُضاف ملعقة كبيرة من الخل إلى دلو يحتوي …

فوائد القسط الهندي مع زيت الزيتون متعددة ومختلفة حيث يدخلان في العديد من الاستخدامات ويمثلان خليطا نافعا جدا للجسم ، ويعدان من أكثر العلاجات التي تستخدم على نطاق واسع في جميع المجالات كما يدخلان في الطب البديل ومستحضرات التجميل ومستلزمات الشعر وغيرهما من الاستخدامات المتنوعة والفريدة. القسط الهندي هو نبتة هندية مشهورة …

معَ التّطور والتّقدُّم الذي وَصَلَ إليهِ الإنسان، تطوّرَ جانِبُ الطّعام مَعهَ أيضاً، فأصبحَ الطّعام يؤكلُ سريعاً وَيُعدُّ سريعاً ويحتوي على عناصِرَ غير مُفيدة لِجسم الإنسان. فقد أصبحَ الطّعام غير صحيّ إلى حدٍّ كبير، وأصبحنا نأكُلُ أطباقاً لا نَعرِفُ مُكوِّناتِها، هل هِيَ صحّية أم لا، واستبدلنا الماء بالمشروبات الغازيّة والعصائِر المليئة …