خطيب

تم العثور على طيور جافا في إندونيسيا وبالي وجاوة ومن هنا جاءت تسميتها ، وتعتبر هذه الطيور من الطيور الأليفة لأن جافا يتراوح طولها من 15 إلى 17 سم ولها بطن وردي ورأس أسود وحلقة حمراء حولها. عيون وأقدام وردية. في حين أن طيور جافا هي طيور جميلة وهادئة وتعتبر …

تُعد الفواكه من أفضل خيارات الوجبات الخفيفة قبل النوم أو عند الشعور بالقليل من الجوع في الليل ، سوف نتعرف أكثر على فوائد الكمثرى قبل النوم في هذا الفيديو فوائد الكمثرى قبل النوم : ما حقيقتها ؟ من أبرز فوائد الكمثرى قبل النوم المحتملة والتي لا زالت تحت الدراسات هي …

تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين التي يحتاجها أي نظام غذائي، حيث أنها تعد مصدر مهم للعديد من العناصر الغذائية. في هذا الفيديو سنقدم لكِ خطوات سهلة جداً يمكنكِ اتّباعها لتجميد اللحوم : – أولاً قومي بوضع اللحوم في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق واحرصي على إفراغها من الهواء ومن الأفضل …

يعتبر طائر زيبرا فينش .. من أكثر أنواع عصافير الفينش شيوعاً ، والتي يتم الاحتفاظ بها كحيوان أليف وذلك لأنه من العصافير شديدة التحمل والتي يسهل العناية بها، وعادة ما يتم الاحتفاظ بها على شكل أزواج، ويتم التكاثر بينهما سهولة تامة، كما يوصي البعض بضرورة إبقائهم إما على شكل أزواج …

النوم القهري هو حالة نادرة مزمنة للدماغ تسبب النوم المفاجئ في أوقات غير مناسبة، ويسمى أيضاً بالخدار أو داء التغفيق. في هذا الفيديو سنقدم لكم أبرز العلامات التي تنذر بوجود إصابة بالنوم القهري .. – التخشّب، وهي حالة غير قابلة للتحكّم فيها، ولا تحدث لجميع المصابين بالنوم القهري، وقد ترافق …

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ثبات أو عدم زيادة الوزن الأمر، حيث يؤثر فرط النحافة على المظهر الخارجي والعام للجسم، وعلى كل من الصّحة العضلية والبدنية، علماً أنّ هذه المُشكلة تنتج عن العديد من العوامل والأسباب، يرتبط بعضها بالإصابة بالعديد من الأمراض، بينما ينتج الآخر عن العادات والممارسات السلوكيّة اليوميّة …

طيور الحمار الوحشي هي أكثر العصافير شيوعاً نظراً لكثرتها وسعرها المناسب ، إذ تتميز بسهولة تربيتها وصغر حجمها ، وسهولة تكاثرها مما يجعلها مناسبةً للمبتدئين، وتحصل هذه العصافير على اسمها من الخطوط التي تميز جسدها عبر رقبتها وصدرها وفي بعض الأحيان على ذيلها، ويمكن التفريق بين الأنثى والذكر بالنظر إلى …

الكمثرى .. هي ثمرة ذات تركيز عالي من الألياف ، وهي غنية بمضادات الأكسدة المهمة مثل الفلافونويد .. والألياف الغذائية ، فما هي أهم فوائد الكمثرى ؟ فوائد الكمثرى قد يساعد تناول الكمثرى على فقدان الوزن ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب إذا تم تناولها كجزء …

زيادة الوزن المفاجئة غير المتعمَّدة غالباً ما تكون بسبب الحمل، أو احتباس السوائل، أو غيرها من حالاتِ تقلّبات الهرموناتِ في الجسم أثناء الدورةِ الشهريَّةِ عندَ النساء في فترةٍ زمنيَّةٍ معيّنةٍ من الشهر، ومع ذلك فإنَّ الاستمرار في زيادة الوزن السريعة وغير المقصودة يدلُّ على وجودِ حالةٍ طبيَّةٍ تستدعي التدخل الطبيَّ …

إنّ مشد البطن وسيلةٌ من الوسائل التي تلجأ إليها النساء خاصة، لاخفاء الدهون المتراكمة في منطقة البطن، بفعل الوزن الزائد في أنحاء الجسم، أو بسبب الولادة التي تُسبب كبراً في حجم البطن، وترهلاتٍ مُزعجةٍ، وتتعدد أنواع المشدات التي يمكن استخدامها لهذه الغاية، ولمشد البطن فوائد عديدة سنذكرها في هذا الفيديو …