الكركمين من المركبات الرائعة التي توجد في الكركم والتي لها تأثير جيد على الصحة .. الكركمين هو المادة الصفراء التي توجد في جذور الكركم، والتي لها بعض الفوائد الصحية .. وقد يتساءل البعض هل هناك فرق بين الكركم والكركمين ؟ سوف نجيب عن هذا التساؤل، كما نتعرف أيضا على المصادر …

يعد زيت بذور الجزر أحد الزيوت الأساسية في مستحضرات حماية البشرة وذلك لكونه غنيا بمضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. يُستخلص زيت بذور الجزر من بذور الجزر البري. وهو غني بفيتامين ألف الذي يساعد في ترطيب الجلد وعلاجه وإضفاء بريق عليه. فوائده : مكافحة التقدم في العمر : أنه مضاد مثالي للتقدم في العمر نظرا لثرائه …

لبذور القرع العديد من الفوائد الصحية، حتى وإن تم تناولها بكميات صغيرة نسبياً، فما هي هذه الفوائد ؟ 1 – بذور القرع غنية بالمواد الغذائية يحتوي كل 28 من هذه الحبوب بيضاوية الشكل وخضراء اللون على ما يقارب 151 سعراً حرارياً فقط، وعلى العناصر الغذائية العديدة التالية: 1.7 غرام من …

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات .. نقدم لكم فوائد الصوم المذهلة : الكوليسترول وضغط الدم: مما لا شك فيه فإن الامتناع عن الطعام يعمل أيضاً على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم. …

بعض الأشخاص يميلون إلى التأخر عن مواعيدهم باستمرار حتى تظن أن ذلك جزءٌ من طبيعتهم البشرية ولا يُمكنهم العيش بدون هذه الصفة! وتُشير بعض الأبحاث إلى أن ميل البعض إلى التأخر على الدوام عن مواعيدهم لا ينجم دائمًا عن سلوك طائش أو وقح، إنما قد ينتجة عن عوامل مختلفة لا …

واحدة من أكثر الأشياء التي تتميز بها الخيول بعكس باقي الحيوانات الأخرى هي الحدوات. لكن لماذا يتم إلباس الخيول حدوات في حين أن الحمير أو غيرها من الحيوانات ذات الحوافر لا ترتدي أي حدوات ؟ لماذا تحتاج الخيول إلى حدوات بعكس الحمير ؟ في البداية، نعرف بأن الخيول تكون قادرة …

مع تزايد استعمال الهواتف الذكية أثناء تناول وجبات الطعام، أراد باحثون معرفة الأثر الذي قد يُخلّفه هذا الأمر على الصحة النفسية للأشخاص. لذلك، نُجيب في هذا الفيديو على السؤال التالي : “ماذا سيحدث عند استعمال الهاتف المحمول أثناء تناول الطعام؟” تأثير استعمال الهاتف المحمول أثناء تناول الطعام بعد دراسة مطوّلة …

ماذا سيحدث إن حلّقت الطائرة على ارتفاع شاهق للغاية أعلى من الحد المسموح ؟ من المعروف في عالم الطيران أن الطائرات تلتزم بحد أقصى لارتفاعها في الهواء يترواح بين “35 – 42 ألف قدم”، أي حوالي 10 كم، ويختلف الارتفاع بناءًا على اختلاف تصميم الطائرة. وسجّل التاريخ العديد من المحاولات …

في حين أن البعض قد ينجح في النوم بسهولة ليلاً بمجرد وضع رؤوسهم على الوسادة، إلا أن الكثيرين يُعانون من قضاء الليل بطوله وهم يتقلَّبون في فراشهم محاولين الخلود إلى النوم. كيف تنام في دقيقتين ؟ إذا كنت معتاداً على الاستلقاء على السرير والبقاء مستيقظاً طوال الليل، فسيظل دماغك يعمل …

هل يستحق الأمر اتباع الموضة وشراء حليب نباتي أم يمكنك شراء الحليب العادي البقري من أقرب مصنع ألبان دون عناء ؟ الكمية الإجمالية للعناصر الغذائية يعتبر حليب البقر مصدراً مهماً للبروتينات – الكازين والألبومين والجلوبيولين، التي تزود الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب العادي على كربوهيدرات سريعة …