البردقوش  هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع ، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل. تستخدم أوراق البردقوش جافة أو طازجة أو حتى المسحوقة، كما يمكن استخراج الزيت منها. وعادًة تستخدم اوراق البردقوش على شكل توابل …

كثير منا يسمع عن ورق الغار .. ولكن لا يعرف مدى أهميته ، يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة .. فوائد ورق الغار 1- علاج لمرض السكري أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني، إذ يعمل على: تخفيض نسبة السكر …

يعد نبات المورينجا واحد من فصيلة نباتات البانية ويطلق عليه العديد من الأسماء الاخرى مثل البان، البان الزيتي، و فجل الخيل، والغريب في هذا النوع من النبات أنه يتم استخدام النبات كاملاً الجذور والأوراق والثمار، أي أن جميع اجزاء النبات يتم استخدامها. تأتي هذه النبتة على هيئة أقراص، كما تتميز …

القسط الهندي  .. هو أحد الأعشاب الهندية التي تعرف جذورها بالعود الهندي، والتي لطالما تم استخدامها في العديد من العلاجات الطبية. القسط الهندي له رائحة محببه ويضفي لون أصفر أو بني فاتح عند نقعه أو إضافته إلى الأغذية والمشروبات، تعرف على فوائد القسط الهندي في هذا الفيديو : 1. المساهمة …

يعد زيت القرنفل من الزيوت الأساسية وذات الأهمية الكبيرة، ويتم استخراجه بتقطير أزهار، وسيقان، وأوراق شجرة القرنفل. ويحتوي زيت القرنفل على عناصر غذائية جعلته مهماً في الصناعات الطبية والتجميلية والغذائية. ومن أهم عناصره هو “الأوجينول” الذي له فعالية كبيرة في التخدير والتسكين. ومن فوائد زيت القرنفل : تخفيف آلام الأسنان. …

يعتقد الكثيرون أن طول الإنسان يتحدد بالوراثة، غير أن الخبراء يقولون إن عوامل عديدة إضافية مثل التغذية ونمط الحياة تؤثر على طول الإنسان خلال سن النمو. في هذا الفيديو سوف نقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تؤثر على طول الإنسان : البيض البيض مصدر غذائي غني بالبروتين والريبوفلافين والبيوتين والحديد. …

لا تقتصر فوائد غسول الفم فقط على تطهير فمك وإعطائه رائحة منعشة والتخلص من البكتيريا وفطريات اللسان والأسنان. في الحقيقة يحمل غسول الفم العديد من الفوائد الأخرى التي يجهلها أغلب الأشخاص والتي سوف نستعرضها في هذا الفيديو : 1. علاج آثار لدغات الحشرات. امسح آثار لدغات الناموس بقطنة مبللة بغسول …

أنواع الخل مختلفة وكل نوع له مايميزه سواء فى الطعام، أو الفوائد الصحية والتى منها خل الرمان الذى يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة سواء للجهاز الهضمى أو القلب وغيرها من الفوائد الصحية التى نتعرف عليها في هذا الفيديو : …

يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول المياه بشكل كبير طوال اليوم، لذلك عادة ما يكون السؤال الذي يطرح هو ما الحد الأدنى من الماء الذي يجب شربه يوميا للحفاظ على الصحة ؟ و لكن هل توارد لك السؤال المعاكس : ما الكمية القصوى من الماء الذي يجب عدم تجاوزها يوميا …

قليلون هم الذين لا يحبون الموز الأصفر، لكن  للموز الأخضر فوائد أيضاً. الموز الأخضر هو الموز غير الناضج تماماً ، وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتختلف القيم الغذائية الموجودة فيه  عن تلك الموجودة في الموز الأصفر. إن الفارق الرئيس بين الموز الأصفر والأخضر أن الثاني يتكون أساسًا من …