«العين الأرنبية الليلية» مصطلح طبي يشير إلى نوم بعض الأشخاص بأعين نصف مفتوحة، وربما يستيقظوا وهم يشعرون بالجفاف والألم داخل العين، وقد يظن البعض أن هذه العادة غريبة إلا أنها شائعة، والشخص الذي ينام وأعينه مفتوحة بشكل منتظم يمكن أن ينتهي للإصابة بمشكلات خطيرة بالعين. الأسباب هناك أسباب يمكن أن …
أكمل القراءة »اطعمة تؤدي الى تساقط الشعر .. والشيب تجنبها !
لا يكاد يمر يوم دون أن تقع أعيننا على إعلان تجاري، يروّج لأسنان بيضاء مشرقة أو بشرة متألقة أو شعر ناعم ولامع، من خلال وسائط كثيرة سواء القنوات التلفزيونية، أو المذياع في السيارة، أو مواقع الإنترنت، أو الصحف، والمجلات، أو اللوحات في الشوارع، والأماكن العامة. ويتواكب هذا الحصار المحكم مع …
أكمل القراءة »هل غسل الشعر بشكل يومي مفيد أم ضار ؟
ينصح الاختصاصيون في العناية بالشعر بعدم الإفراط في غسله للحفاظ على صحته. لكن هل غسل الشعر بشكل يومي يمكن أن يلحق به الأذى؟ يؤكد الاختصاصيون في العناية بالشعر أن الزهم الذي تفرزه فروة الرأس بهدف حماية الشعر من الجفاف يلعب دوراً أساسياً في توازن صحته والوقاية من عدة مشاكل قد …
أكمل القراءة »8 فوائد مذهلة للبطيخ .. وخطر وحيد
رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين “إيه” “وسي” ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه. ووفقا لدراسة نشرت في دورية “كروماتوغرافي”، فإن الجزء …
أكمل القراءة »هل تريد التخلص من الكرش ؟ ابتعد فوراً عن تناول هذه الأطعمة
دهون البطن “الكرش”، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟ هناك أمور تلعب دورا في تكاثر الدهون خاصة في أسفل البطن، وهذه العوامل هي: 1- الأطعمة غير الصحية. 2- الإجهاد الذي نتعرض له في …
أكمل القراءة »6 صفات إذ تحققت فيك فأنت تملك شخصية غامضة تجعلك محط إعجاب وتقدير لدى الجميع
الشخصية الغامضة هي الشخصية التي تنال الإعجاب والتقدير من الآخرين .. وسوف نستعرض اليكم في هذا الفيديو 6 صفات تتسم بها الشخصيه الغامضة 1- الصمت لمدة طويلة: أكثر صفة تتميز بها الشخصية الغامضة أنها قليلة الكلام للغاية، فمن يتحلى بهذه الشخصية لا يقول إلا ما قل ودل، ولا يمكن أن …
أكمل القراءة »لماذا نستيقظ من النوم في بعض الأحيان بمزاج سيئ ؟
هل نستيقظ في مزاج سيئ أحيانا فى الصباح؟ اليك هذه العادات التى تجعلك أكثر تذمراً وعبوساً عند الاستيقاظ 1-لم تستعد للنوم بشكل صحيح يتفق الخبراء على أن ما تأكله في المساء لن يؤثر فقط على طريقة نومك ، ولكن أيضا على شعورك في اليوم التالي ، فإن الاستيقاظ في مزاج …
أكمل القراءة »6 نصائح ذهبية للتغلب على ضغوطات الحياة
في مشاغل العمل أو الدراسة والالتزامات العائلية يمكن أن يتعرض المرء للضغوط التي تؤدي بدورها إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي. فبماذا ينصح المختصون للتخلص من التوتر النفسي؟ من الصعب أحياناً الحفاظ على التوازن بين المشاغل والهموم المختلفة لجوانب الحياة في العمل والدراسة والبيت والأسرة والتزاماتها. وليس من النادر أن ينتج عن …
أكمل القراءة »5 طرق ذكية لبدء مشروعك الخاص دون ترك الوظيفة
عندما يقرر البعض بدء مشاريعهم الخاصة، يفكرون في ترك الوظيفة بالرغم من أن هذه الخطوة تكون محفوفة بالمخاطر، فقد يواجهون في البداية قدرا كبيرا من التوتر والصعوبات. حقًّا، إن ترك وظيفة بدوام كامل من أجل إقامة مشروع يعتبر أمرا محفوفا بالمخاطر ، فغياب الخبرة أحيانا و الخوف من عدم وجود …
أكمل القراءة »قشر البطاطا كنز.. لن ترميه بعد الآن
تعتبر البطاطس واحدة من أكثر الأطعمة شيوعا في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام، حيث يتناولها الجميع نظرا لتوافرها بسعرها الرخيص بالإضافة إلى سرعة نموها وسهولة زراعتها، لكن قشور البطاطس تحتوي على الكثير من الأسرار، التي يجهلها الجميع، لذلك يكون مصيرها القمامة في أغلب الأحيان. ومن ابرز الفوائد الكبيرة التي …
أكمل القراءة »