جديد 3

فاكهة كعب الغزال هي دراق مفلطح، وتعدُّ من أنواع الخوخ، ولكنها تختلف عنه في الشكل فقط، على عكس الخوخ الذي يمتاز بشكله الكروي. يطلق عليها ايضاً إسم “دونات بيتش”  ، نظراً لشكلها المشابه لتلك الحلويات. وظهرت فاكهة كعب الغزال في الصين لأول مرة في القرن التاسع عشر، وهي تتميز بقيمتها …

تعتبر رفرفه العين من الأمور المزعجة التي تصيب جفن العين، وقد تزيد تدريجياً مما يتطلب استشارة الطبيب والعلاج، ومن أسبابها : النظر إلى الضوء الشديد لفترات طويلة والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والإرهاق والتدخين والتعرض إلى تلوث الهواء وتناول المشروبات الكحولية وتهيج العين وقلة النوم وسوء التغذية …

يمكن تعريف آلام المفاصل بأنها آلام تنتشر في مفاصل الجسم .. وتعد شائعة جداً في حالات التهاب المفاصل المزمن ، أو إصابة أحد المفاصل ومن الأطعمة التي تخفف من هذا الالم : الأسماك وزيت الزيتون والتوت والأطعمة التي تحتوي على فيتامين K يمكن أن تقلل الألم في هشاشة العظام -وهو …

تعد العين أكثر أعضاء الجسم حساسية، تواجه العديد من المشاكل الصحية نظراً لتماسها المباشر مع البيئة المحيطة، ويعد جفاف العين أحد تلك المشاكل المزعجة، والتي تتراوح حدة أعراضها بين الخفيفة والشديدة .. يعود سبب جفاف العين للعديد من الأسباب أبرزها قلة إنتاج الدموع التي تلعب دوراً رئيساً في ترطيب العين. …

 دبس العنب هو مادة غذائية مصنّعة من ثمار شجرة العنب ، فوائده لا تختلف عن فوائد العنب الطازج الّذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والألياف ، والتي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض ، كما يحتوي على السكريّات سريعة الذوبان التي تمدّ الجسم بالطاقة بشكلٍ سريع . صناعة الدبس …

يعتبر البقدونس من الخضروات المفضلة للكثيرين، ويستخدم كنوع من التوابل لفوائده الصحية الكثيرة، كالحماية من السرطان والسكرى والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومساعدته على منع هشاشة العظام، وغيرها. وتشمل العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس الطازج فيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم ومصدر جيد لفيتامين A و K و E ، والثيامين …

الكركمين من المركبات الرائعة التي توجد في الكركم والتي لها تأثير جيد على الصحة .. الكركمين هو المادة الصفراء التي توجد في جذور الكركم، والتي لها بعض الفوائد الصحية .. وقد يتساءل البعض هل هناك فرق بين الكركم والكركمين ؟ سوف نجيب عن هذا التساؤل، كما نتعرف أيضا على المصادر …

يعد زيت بذور الجزر أحد الزيوت الأساسية في مستحضرات حماية البشرة وذلك لكونه غنيا بمضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. يُستخلص زيت بذور الجزر من بذور الجزر البري. وهو غني بفيتامين ألف الذي يساعد في ترطيب الجلد وعلاجه وإضفاء بريق عليه. فوائده : مكافحة التقدم في العمر : أنه مضاد مثالي للتقدم في العمر نظرا لثرائه …

لبذور القرع العديد من الفوائد الصحية، حتى وإن تم تناولها بكميات صغيرة نسبياً، فما هي هذه الفوائد ؟ 1 – بذور القرع غنية بالمواد الغذائية يحتوي كل 28 من هذه الحبوب بيضاوية الشكل وخضراء اللون على ما يقارب 151 سعراً حرارياً فقط، وعلى العناصر الغذائية العديدة التالية: 1.7 غرام من …

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات .. نقدم لكم فوائد الصوم المذهلة : الكوليسترول وضغط الدم: مما لا شك فيه فإن الامتناع عن الطعام يعمل أيضاً على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم. …