جديد 3

قد تظهر حبوب اللثة في الفم مما يسبب ازعاجا وشعور بعدم الراحة في الفم وغالبا ماتتهيج هذه الحبوب وتسبب الألم وعدم الرغبة بتناول الطعام . ليس عليك القلق هذه الحبوب لا تعد ضارة نسبيا فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها. ما هي أسباب ظهور حبوب في اللثة؟ ‏ قد تتسبب …

للبصل أهمية كبيرة في النظام الغذائي، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق الوجبات المختلفة، حيث له فوائد صحية كبيرة. إن البصل غني بمضادات الأكسدة والالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى غناه بفيتامينات A و B و C وبحمض الفوليك وبمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكبريت والكروم والحديد. وفي السنوات الأخيرة أظهرت نتائج …

يستخدم الصابون عادة في عملية تنظيف البشرة والجسم . وفي بعض الحالات توضع قطع الصابون والنفتالين لحماية بعض الحرامات والفرش من العث. إلا أن للصابون استخدامات أخرى لاتخطرببالك ومن أهمها : تسهيل فتح الجوارير من خلال فرك حوافها بقطعة من الصابون. تسهيل تركيب الأثاث من خلال تغليف الأجزاء للخزانة الخشبية …

الزرافَة هي أحد أنوع الثدييَّات الأفريقيَّة شفعيَّة الأصابع، وهي أطول الحيوانات البرية بلا منازع، وأضخم المُجترَّات على الإطلاق.  وهذه بعض الحقائق التي قد لا تعرفها عن هذا المخلوق العجيب : 1- الزرافات أطول الحيوانات على وجه الأرض؛ حيث قد يصل طول الذكر البالغ إلى 5,5 متراً (18 قدما). 2- يسمى …

بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والتمارين الرياضية الشاقة، يمكن لبعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها أن تساهم في زيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة نقدم لكم اليوم أفضل 9 طرق لحرق الدهون بسرعة وتعزيز فقدان الوزن : 1- ابدأ تدريب القوة تدريبات القوة هي نوع من التمارين التي تتطلب منك شد …

لا يُمكن أن يفشل الليمون بإضافة نكهة ومذاق طيب ولذيذ للغاية على أي طبق نقوم بإعداده، ولكن الأمر لا يتعلق فقط بالمذاق اللذيذ، حيث أن الليمون الأخضر على وجه الخصوص قادر على حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض. حيث أنه إضافة إلى أن الليمون الأخضر، يُعد مكوناً أساسياً في …

ان “المخللات” تزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء وتعزز المناعة وتخفض الالتهابات. أن الباحثين اكتشفوا زيادة تنوع الميكروبيوم لدى الأفراد الذين يتناولون المخللات وانخفاض البروتينات الالتهابية، بما فيها الإنترلوكين 6، المرتبط بحالات التهاب المفاصل الروماتويدي والنوع الثاني من السكري، والإجهاد المزمن. أما الذين لا يتناولونه فبقي تكوين الميكروبيوم عندهم مستقرًا ولم …

يمتاز ماء الورد برائحته العطرية الجميلة، وهو متوافر في الأسواق ويمكن العثور عليه بسهولة، وفوائد ماء الورد للوجه عديدة، لذلك يجب أن يحتوي منزلك عليه دائماً أهم فوائد ماء الورد للوجه 1. الحفاظ على درجة الحموضة (pH) المناسبة درجة الحموضة الأنسب لبشرتك بالعادة، تقع ما بين 4.5-6.2، وهذا يعني أنها حامضية …

يعتبر تمرين الضغط من التمارين الرائعة التي تساعد على بناء الجزء العلوي وزيادة اللياقة والقوة لجسم الإنسان، عند القيام بتمرين الضغط بالشكل المطلوب فإنك تقوم بتحريك عضلات الصدر، الأكتاف، ثلاثية الرؤوس، الظهر، المعدة، وأيضًا عضلات القدمين. لتمرين الضغط عدة أنماط ليتمكن المبتدئين من القيام به بسهولة، لينتقل بعد ذلك لأنماط وطرق متقدمة …

يعد شمع العسل أحد المنتجات الجانبية الرائعة التي يصنعها نحل العسل، ونستطيع استخدامها والاستفادة منها لأغراض عديدة. فلنتعرف على فوائد شمع العسل ومعلومات هامة حول شمع العسل : فوائد شمع العسل يقوم النحل بتصنيع شمع العسل لغرض تخزين العسل الذي يقوم بإنتاجه، ويكون على هيئة أمشاط تتكون من مجموعة من الخلايا سداسية …