خطيب

يدخل الدقيق (الطحين) في تحضير عديد من الوصفات والمعجنات والحلويات، وتُبدع الأمهات عادة في صنع المخبوزات التي تفوح برائحة رائعة عند خبزها في فرن المنزل، كالكيك والكوكيز والخبز والكعك والبسكويت، لكن رغم فوائد دقيق القمح العديدة، فإن الدقيق الأبيض تحديداً له عديد من الأضرار ..   من أين يستخرج الدقيق …

تعتبر المعجنات من المقبلات السريعة اللذيذة التي تحتوي على الكثير من الفوائد . لكن على عكس الشائع سنقدم لك في هذا الفيديو أبرز الأضرار لنتجنب أكلها .. تزيد نسبة الإصابة بأمراض القلب : أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول كمية كبيرة من الدقيق بشكل يومي قد يؤدي إلى الإصابة …

النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟ كشفت دراسة أن 10 بالمئة من الألمان يعانون من اضطرابات في النوم ؛ إما في صعوبة الغفو أو الاستيقاظ …

تعتبر الفراولة من أشهر الفواكه حول العالم كله والمحببه للكثيرين و كذلك انتشار مربى الفراولة لذلك يجب أن نتعرف على فوائد مربى الفراولة والتي تجعل منها علاج ووقاية للجسم من الكثير من الأمراض وليس فقط وجبة شهية يتناولها ويحبها كل من الأطفال والكبار .. فوائد مربى الفراولة تساهم مربى الفراولة في إمداد …

تعد مربى الفراولة من ألذ أنواع المربى التي تقدم للأطفال والكبار، ويمكنك تقديمها في ساندويتشات للمدارس أو الرحلات، سنقدم لكم اليوم في هذا الفيديو 3 طرق لتحضير مربى الفراولة : طريقة عمل مربى الفراولة المقادير : كيلو من الفراولة. نصف كيلو من القرفة. ملعقة كبيرة من بشر البرتقال. نصف عصير …

يحتوي مشروب التفاح والقرفة على كميات كبيرة من المغذيات التي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي عن طريق إزالة السموم وتحفيز فقدان الوزن. من بين الفوائد العديدة لماء التفاح والقرفة هي القدرة على علاج التهابات البطن وتحسين صحة الكبد وكذلك تحفيز جهاز المناعة. وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء …

يرتبط تناول كميات كبيرة من الحبوب المكررة بمشاكل صحية مثل السُمنة. والالتهابات. فإن الحبوب الكاملة هي قصة مختلفة. يرتبط تناول هذه الحبوب الرائعة بفوائد مختلفة. بما في ذلك انخفاض مخاطر الإصابة بالسكري. وأمراض القلب. وارتفاع ضغط الدم. توفر الحبوب الكاملة العديد من العناصر الغذائية المهمة وتشمل : الفيتامينات : الحبوب …

لا غنى عن سخان المياه في المنزل كونه يوفر المياه الساخنة اللازمة للاستحمام أو غسيل الأطباق. لذلك يحرص الكثير من الأشخاص على انتقاء النوع الملاءم من حيث التكلفة والجودة والكفاءة. في هذا الفيديو مجموعة من النصائح للراغبين في شراء سخان مياه مناسب دون أن يشعروا أنهم تعرضوا للخداع .. 1- …

هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تكون مسؤولة عن شعورك بالتعب والإرهاق طوال الوقت، من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب إلى المشكلات التي تؤثر على صحتك الجسدية مثل متلازمة التعب المزمن، وفي هذا الفيديو سوف نتعرف على أسباب تجعلك تشعر بالإرهاق والتعب طوال الوقت .. أسباب الإرهاق المستمر الاكتئاب  حيث تشير …

يسود بيننا اعتقاد خاطئ مفاده أن العين هي العضو الوحيد في جسم الإنسان الذي لا يكبر منذ الولادة. لكن تبيَّن أن العين تكبر بقدرٍ يتناسب مع حجم الوجه، لذلك لا نُلاحظ أن حجمها ازداد. وبما أن العين ليست الإجابة الصحيحة للسؤال، فإن جزءاً آخر في جسمنا يُحافظ على حجمه منذ …