خطيب 1

في العادة لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم على الشخص إلى أن يصبح النقص لديه حادًا، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير. أعراض نقص المغنيسيوم 1. تشنج العضلات تعتبر تشنجات العضلات والرفة الغريبة فيها أحياناً من أعراض نقص المغنيسيوم، وفي أسوأ الحالات قد يتسبب نقص المغنيسيوم بحدوث نوبات من التشنج. …

البرتقال هو فاكهة حمضية مشهورة في موسم الشتاء ومحببة لمعظمنا، وتعد مصدراً غنياً جداً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية .. فوائد البرتقال الصحية 1. الوقاية من السرطان إن البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج المضاد للأكسدة، مما قد يساهم في الوقاية من الجذور الحرة التي تسبب السرطان. كما أن خصائص …

أهمية حزام الأمان في السيارة جعلت كل شركات السيارات توليه اهتماما خاصاً ، كما جعلت أهمية الحزام قوانين المرور تلزم السائقين بارتدائه، بهدف حماية السائق وركاب السيارة عموماً .. أهمية حزام الأمان في السيارة في جميع السيارات تجد حزام الأمان موجود بطريقة يسهل على السائق وضعه، وكذلك الراكب الأمامي إلى …

يتجاهل معظم الأشخاص التغيّرات التي قد تطرأ على اللسان بين الحين والآخر، رغم أهميتها للكشف عن الأمراض، حيث يمكن أن يشير لون أو نسيج اللسان في بعض الأحيان إلى الإصابة بمشكلة ما. سنقدم لكم في هذا الفيديو الأمراض التي يمكن اكتشافها من تغيّرات اللسان .. 1- لسان الفراولة يدل اللسان …

تعد من الأمور الهامة التي يجب تطبيقها بعد المشي لساعات طويلة أو بعد شغل المنزل والتعب والوقوف لفترات طويلة بالمطبخ لابد من تخصيص على الأقل ربع ساعة من يومك لراحة الساقين. ويتم راحة الساقين عن طريق رفعها على الحائط لزيادة تدفق الدم فيهم ولتجنب ظهور عروق الدوالي المزعجة والتي شكلها غير …

ربما تعتقد أنك بصحة جيدة، لكن قد يكون لجسدك رأي مختلف، فقد لا يبدو تشقق الشفاه أو الأقدام الباردة أو رائحة الفم الكريهة مشكلة كبيرة بالنسبة لك، ولكن هذه الأعراض البسيطة طريقة يعتمدها جسمك لتحذيرك من وجود خطب ما. وفي هذا الفيديو سنقدم لك أبرز العلامات التحذيرية التي يطلقها جسمك …

تُعرف العين بأنها نافذة للصحة العامة للإنسان، وبالتالي يمكن اكتشاف بعض الحالات الصحية الطارئة من الأعراض التي تُظهرها العين، وفق خبراء. ورغم أن التعرض للإصابة بعيون محتقنة بالدم يعد أمرا طبيعيا إلى حد ما، وعادة ما يشير إلى التعب أو عدم الحصول على نوم كاف، إلا أن حالات مثل الحكة …

يعتقد الكثيرون أن العيون هي نافذة الروح، ولكن الخبراء أشاروا إلى قدرتها على أن تكون نافذة للكشف عن عدد من الحالات الصحية الخفية .. ويوصي الخبراء بإجراء فحص العيون كل عامين على الأقل. وتعد اختبارات العين مهمة للغاية للحفاظ على صحة العين، فضلا عن أن هذا قد يساعد في تشخيص …

سنتعرف في هذا الفيديو على أبرز علامات قوة الجهاز المناعي .. علامات قوة الجهاز المناعي 1. لا تشتكي من اضطرابات الجهاز الهضمي يتواجد ما يصل إلى 80% من جهازك المناعي في الأمعاء، لذلك من المنطقي أن يكون الجهاز الهضمي الصحي مؤشرًا على قوة الجهاز المناعي. وقد أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن توافر …

الجهاز المناعي أو جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الكائن الحي بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة. هذه المنظومة الحيوية تقوم بالتعرف على مسببات للمرض، مثل الميكروبات أو فيروسات وتحييدها أو إبادتها. يميز جهاز المناعة السليم خلايا الجسم …