ما هي مضار صبغات الشعر ؟

تتسبب معظم أنواع الصبغات الشعر بحساسية الجلد، والتي تنتج عن إحدى المواد الكيميائية المكونة لها، إلا أن السبب الأكثر شيوعاً لحدوث الحساسية هي مادة البار فينيلودايمين .. PPD والتي توجد في معظم صبغات الشعر المصنعة تجارياً، إذ يمزج الأخير عادة مع مادة البيروكسيد في الصبغة لتغيير لون الشعر، لذا فإن …

أكمل القراءة »

كيف تكون لبقاً مع الناس ؟

اللباقة هي مراعاة أصول الأدب والمنطق عند محاورة الآخرين أو التحدث معهم، أو إظهار اللطف والظرافة والكياسة عند مناقشة أحد، وغالباً ما يحظى الشخص اللبق باحترام ومحبة الآخرين واهتمامهم، كما يخلو سلوك الشخص اللبق من الانفعال أو العصبية، فهو غالباً ما يمتلك القدرة على التحكم في ردود أفعاله، وفي هذا …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد شرب القهوة الصباحية ؟

ما إن يستيقظ الواحد منا في الصباح فإن أول ما يقوم به هو التوجه لتناول فنجان القهوة الصباحي الذي يعتبره معدلاً للمزاج ، فهل لهذا الروتين فوائد على الجسم و النفسية ؟و ما لهذه العادة من آثار جانبية ؟ ينشط الكافيين الموجود في القهوة الذهن والذاكرة ولكن إذا زادت نسبته …

أكمل القراءة »

ما هي المهارات الادارية والقيادية ؟

القيادة هي محاولة التأثير في الناس المحيطين بالقائد ومحاولة توجيههم لإنجاز الهدف المطلوب. عند المبادرة بتنظيم مجموعة من الاقارب او الاصدقاء لانجاز هدف معين مثل عمل تطوعي او تجهيز لرحلة مدرسية في مثل هذه الحالات لابد من وجود قائد لهذه المجموعة والقيادي الفعال لابد من تحقيق الهدف المرجو ولابد ان …

أكمل القراءة »

كيف يكون الإنسان واثقاً من نفسه ؟

الثقة بالنفس هي أن يثقَ الإنسان بقدْراته الخاصَّة ويطمئنّ إليها، ممَّا يُؤثر إيجابيّاً على نشاطه السلوكيّ اليوميّ في مختلف مجالات الحياة. للثقة بالنفس آثار حسنة، وهناك تمارينُ وخطوات يُمكن أن يتدرَّج من خلالها الإنسان في اكتساب هذه الصفة سنتطرّق إليها خلال هذا الفيديو آثار الثقة بالنفس تذليل الإنسان للصعوبات التي …

أكمل القراءة »

كيف تصبح بشرتك بيضاء وصافية ؟

تحلم كل فتاة في أن تكون بشرتها بيضاء وصافية، وبشكل دائم ومن دون اللجوء لاسخدام المواد الكيماوية المؤذية للبشرة، فالبشرة جزء حيوي بحاجة إلى غذاء وتنفّس سليمين، لذلك على كل فتاة الاعتناء بشكل خاص في بشرتها باتّباع بعض السلوكيات اليومية، واستخدام الماسكات الطبيعية والمفيدة للبشرة. خشب الصندل والليمون جهّزي عجينة …

أكمل القراءة »

خطوات لبناء شخصية قوية

يجب على الفرد أن يكون قادراً على التحكم بذاته وضبطها، ومحاولة استيعاب ردات الفعل والاستجابات التي يبديها الآخرين، وتقبل وجهات نظرهم ونقدهم وملاحظاتهم بعيداً عن الضجر والتوتر والتذمر، ويجب أن يكون لديه أيضاً قدرة على اتخاذ القرارات السليمة والقيام بها بكل ثقة، فمن الممكن القول بأن الأشخاص الذين يملكون شخصية …

أكمل القراءة »

كيف تكون فصيحاً في الكلام ؟

تعدّ اللغة العربية من ناحية البلاغة والفصاحة من أبلغ وأفصح اللغات، وكان للقرآن الكريم عامل مهم في حفظ اللغة العربية من الضعف بشكل عام فاتَّسم القرآن الكريم بأقصى درجات البلاغة والفصاحة، وهو بهذا كان معجزة الله الخالدة إلى قيام الساعة، والفصاحة من معانيها الظهور والبيان، نقول أفصح الصبح إذ ظهر، …

أكمل القراءة »

طرق لتعزيز الثقة بالنفس

يجب على الشخص أن يعمل على تغيير قصته الذاتية من خلال محاولة فهم نفسه وفهم نوع الرسائل التي يقولها باستمرار لنفسه، حيث إن ترديد الأفكار السلبية والاستماع للتأكيدات الداخلية وعرضها على العقل البشري كل يوم ودون وعي يؤدي بالشخص للاعتقاد بصحتها حتى تصبح حقيقة، ويمكن علاج ذلك بتحديد بعض الأمور …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب تساقط الرموش ؟

توفّر الرموش الحماية للعيون من الغبار والأجسام الغريبة، كما تعّد الرموش إحدى مقومات الجمال المهمة بشكل كبير، والتي تضفي على الإطلالة جاذبية وجمالاً مميزين، لكن نتيجة العديد من الظروف تتعرض الرموش إلى التساقط بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور الرموش خفيفة، وهذا ما يدفع النساء إلى استخدام العديد من الطرق …

أكمل القراءة »