يعد الكاجو واحد من اشهر واغلى المكسرات حول العالم، من ضمن المكسارت الخفيفة، يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو بين الوجبات لمن يعانون من النحافة، كما أنه ضمن أشهر التسالي، يمكن إضافة أطعمة وحلويات مختلفة، فهل هناك فوائد الكاجو على الصحة ؟ وإذا كانت فعلاً موجودة ، ما هي فوائد الكاجو …

الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات التي تحدث بسبب القلق. وغالباً ما يدرك الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أن تصرفاتهم غير منطقية وعندما يواجهون أنفسهم يعرفون أنها وساوس قهرية، ويقومون بمحاولة تغييرها أو تجاهلها، إلا أنه بالرغم من محاولاتهم للتخلص من هذه الأفكار تزيد لديهم تلك الضائقة والقلق أكثر .. فما …

غالباً يميل أصحاب الكروش إلى الرغبة بالتخلص منه والحصول على بطن مسطح ولكن عليك بالبداية معرفة نوع الدهون المتراكمة وأسباب ظهورها. أنواع الكرش كرش التوتر : يظهر نتيجة لارتفاع هرمون الكوريتزول، بسبب التعرض المستمر للضغط العصبي والشعور بالتوتر والقلق، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقتي الخصر والبطن. الكرش الهرموني …

عندما تذهب إلى المتجر للتبضع، ربما يكون الغذاء في صدارة أولوياتك، والغذاء يكون مفيدا إن احتوى بشكل أساسي البروتين، لكن السؤال ما أفضل مصادر البروتين ؟ وعندما تذكر كلمة البروتين، فإن أول ما يتبادر للذهن هو اللحوم ، ورغم أن ذلك صحيح، فاللحوم مثل صدور الدجاج الرومي والدجاج قليلة الدهن غنية …

عندما نسعى لإنقاص وزننا لا يخطر في بالنا سوى النتيجة النهائية . دون أن نهتم بأن يكون النظام الغذائي جيداً لنا أو لا. وهذا الأمر خاطئ، لأن بعض الحميات لا تناسب جميع الأجسام، وبعضا سيء جداً ولا يناسب أي جسم .. فما هي الأنظمة الغذائية التي يجب أن تبتعد عنها …

تُفسد بقع مزيل العرق ذات اللون الأصفر، والتي تنشأ تحت الإبط، المظهر الأنيق للقميص أو التيشيرت خلال فصل الصيف. للإجابة عن هذا السؤال، أن بقع مزيل العرق تنشأ عندما يتماهى العرق مع مزيل العرق، إلى إمكانية التخلص منها بواسطة مسحوق غسيل يحتوي على مُزيل للبقع أو المستحضرات المخصصة لإزالة بقع …

على الرغم من أن الكثيرين قد لا يستسيغون طعهما وربما يهربون من قوامها اللزج، الذي يعتبرونه “مقرفا” في أحيان كثيرة، إلا أن فوائد البامية لا تعد ولا تحصى. إذ تنبع قيمة البامية “Okra” التي تعتبر نوعاً من الخضار الشائعة في مناطق حوض البحر المتوسط، من محتواها الغني بالعناصر الغذائية المختلفة. …

تُعد ضربة الشمس حالة مرضية شائعة في الصيف، تنتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر، وتحتاج إلى العلاج الطارئ، حيث قد تتلف ضربة الشمس التي تُركت دون علاج الدماغ، والقلب، والكلى، والعضلات بشكل سريع. وحول ذلك، لفت الخبراء إلى وجود بعض المشروبات …

يزداد التعرق في فصل الصيف لزيادة درجات الحرارة وخاصةً تعرق الوجه، ولكن على الرغم من الفوائد العديدة للتعرق كطرد السموم وترطيب الجسم في درجات الحرارة العالية، إلا أن تعرق الوجه يعد من المشاكل المزعجة والمحرجة لكثير من السيدات، حيث إنه يتسبب في عدم ثبات المكياج والظهور بمظهر محرج وغير جذاب. …

يستخدم الترمس دائماً كأحد أشهر أنواع التسالي، لكن الكثير منا لا يعرف مدى أهميته للجسم وما يحتوي عليه من قيمة غذائية، وعلى الرغم من مذاقه اللذيذ إلا أنه يحتوي على قيمته الغذائية العالية، يعد الترمس من البقوليات مثله مثل الفول وغيره، تتعدد فوائده إلا ان اشهرها علي الاطلاق هو دوره …