يُقال أن الطعام اللذيذ يدخل إلى القلب قبل المعدة ! لهذا السبب، ننصح بتجربة 10 أطعمة تجلب السعادة وفي نفس الوقت تعزز الصحة والمناعة. أطعمة تجلب السعادة ،، كيف تستمتع بالطعام الصحي؟ لنواجه الأمر! يبدو الطعام الصحي مملًا! فعلى الرغم من أنه مليء بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم …
أكمل القراءة »
تشير اللحوم النباتية إلى المنتجات الشبيهة باللحوم المصنوعة من مواد نباتية. من المفترض أن تحل محل اللحوم دون أن تفقد طعمها وقوامها. وعادةً ما تكون اللحوم النباتية نباتية ومصنوعة من منتجات نباتية مشتقة من فول الصويا والبقوليات وبذور عباد الشمس والقمح وما إلى ذلك. يتفق معظم الناس على أن النباتيين …
أكمل القراءة »
من الصعب الحصول على وظيفة تتطلب خبرة مسبقة إن لم تتمكّن من اكتساب تلك الخبرة بوظيفة سابقة ! لكن مع ذلك، هناك وظائف بدون خبرة على الإطلاق يُمكنك أن تعمل بها مقابل مرتّب مرتفع ! هناك العديد من الوظائف ذات الأجور المرتفعة المتاحة والتي لا تتطلب خبرة ! أعلى 7 …
أكمل القراءة »
في هذا الفيديو ، نُسلط الضوء على أغرب الدعاوى القضائية التي برزت في التاريخ القضائي في العالم! بعضها غريب إلى درجة ربما يصعب تصديقها ! أغرب الدعاوى القضائية التي برزت في التاريخ الإنساني رجل يُقاضي مايكل جوردان للشبه الكبير بينهما ! رفع ألين هيكارد من بورتلاند دعوى قضائية ضد …
أكمل القراءة »
على مر التاريخ، ظلت أسرار غامضة عديدة في عداد المجهول وطغت عليها أحداث أخرى فيما بعد في النهاية، أدى ذلك إلى بقاء هذه الأسرار على حالها حتى ظهرت بعض الخيوط التي أدّت إلى حلٍ في النهاية ! أسرار غامضة من الماضي تم الكشف عن حقيقتها حديثاً ! اشتعال وتحطم …
أكمل القراءة »
الزبدة من منتجات الألبان الشعبية المصنوعة من حليب البقر، والزبدة تتكون من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، وتستخدم على نطاق واسع لأغراض الطهي والخبز، وفي العقود القليلة الماضيى اعتبرت الزبدة هي المسؤلة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها على الدهون المشبعة العالية، ومع ذلك، فإن كثير من الناس …
أكمل القراءة »
يعتبر توت العليق من أشهى وأشهر أنواع التوت حول العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ واستخداماته المتعددة. ويحتوي توت العليق على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية والنشويات وغيرها من العناصر الغذائية المهمة. ومن ابرز فوائد توت العليق : تنمية القدرات العقلية. تحسين الذاكرة. انخفاض القدرة المعرفية المرتبطة بالشيخوخة. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. …
أكمل القراءة »
يتعرض الفرن من الداخل للعديد من الأوساخ التي تتراكم نتيجة البخار أو بسبب سقوط الطعام فيه وتعرضه للحرارة العالية، وهذا ما يجعل تنظيفه صعباً. وسنقدم لكم الأن أفضل طريقة لتنظيف الفرن من الداخل، إليكم هذه الخطوات : إخراج جميع الأغراض من الفرن مع الرفوف. نقع الرفوف بالماء المغلي وسائل الجلي. …
أكمل القراءة »
تعد البامية، من الأطباق الشعبية في العديد من البلدان بمختلف أنحاء العالم وتتميز البامية بطعم معتدل وقوام فريد. يوجد داخل القرن الواحد من أصابع البامية بذور صغيرة صالحة للأكل ومادة صمغية لزجة تجعل الكثيرين من الأشخاص يعتبرونها من المواد غير المرغوبة، خصوصاً لدى فئة الشباب والأطفال. يقلل النظام الغذائي الغني …
أكمل القراءة »
تعتبر الخس الأحمر من الخضروات المغذية مليء بشكل خاص بمضادات الأكسدة والفيتامينات A و K، إضافة إلى مساعدته على خفض ضغط الدم، وفقدان الوزن، وتعزيز صحة القلب. وبالإمكان إضافة أوراق الخس الأحمر إلى أطباق السلطات أو الساندويشات المفضلة للحصول على نكهة ومواد غذائية إضافية. فيما يلي 9 فوائد صحية وغذائية …
أكمل القراءة »