خطيب

يحتوي الحليب على أغلب العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، كما أنه يقي من عدد من الأمراض .. يمثل الحليب أحد الأغذية الأكثر تكاملا بالنسبة للإنسان ؛ حيث يحتوي على أغلب العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. ونظرا لقيمته الغذائية المهمة، ارتفع معدل استهلاك الفرد من الحليب في الدول المتقدمة …

عشبة الإخيناسيا تستخدم مُنذ زمن طويل في كثير من العِلاجات الطبية، لكن استخدامها ازداد في الآونة الأخيرة بسبب فاعليتها الطبية نصح أطباء مصريون بمواجهة العدوى الفيروسية، ومن ضمنها كورونا المستجد، بالعلاجات الطبيعية التي تعمل على زيادة المناعة، عن طريق تناولها في الأطعمة وبعض الأعشاب، وعلى رأسها عشبة الإخيناسيا. إن عشبة …

يتردد كثيراً سؤال ما هي الوان قوس قزح بالترتيب ؟ وما تصنيفها وكيف تكون واضحة إلى هذا الحد ؟ تختلف الأسئلة كما تختلف وتتعدد الإجابات التي سنوضحها بشيء من التفصيل عبر هذا الفيديو ما هي الوان قوس قزح بالترتيب الألوان الطيفية التي اكتشفها عالم الفيزياء إسحاق نيوتن ليست مجرد ألوان …

ممارسة المشي السريع يوميا لمدة نصف ساعة يسهم في تدعيم الجهاز الحركي ويساعد على إنقاص الوزن. إن المشي السريع يتمتع بفوائد صحية جمّة ؛ إذ إنه يعمل على تقوية القلب وجهاز المناعة، كما أنه يسهم في تدعيم الجهاز الحركي ويساعد على إنقاص الوزن. يجب ممارسة المشي السريع يوميا لمدة نصف …

جذور عرق السوس تستخدم منذ آلاف السنين كعلاج عشبي لاضطرابات الجهاز الهضمي، وكانت لهذا النبات شعبية كبيرة في أوروبا وآسيا. عرق السوس نبات ينمو في أوروبا وآسيا، وبعض الأنواع منه تنمو في الولايات المتحدة الأمريكية، وتستخدم جذوره في صنع الشاي. وتم استخدام جذور عرق السوس منذ آلاف السنين كعلاج عشبي …

الحقيقة أن لا أحد يُنكر فوائد العسل بكافة أنواعه الصحية والغذائية، ولكن حينما يتعلق الأمر بتحلية المشروبات سنقدم لكم في هذا الفيديو مجموعة من الحقائق .. 1. تحتوي ملعقة صغيرة من العسل الأبيض على كميّة السكريات البسيطة والسعرات الحرارية بدرجة أكبر من الموجودة في ملعقة صغيرة من السكر الأبيض. 2. …

تتحد العديد من الأقواس بطريقة متسلسلة مع تواجد أكثر من لون في ظاهرة تسمى قوس قزح حيث تتكون عند سقوط الضوء على قطرات المياه. وينتج قوس قزح عكس اتجاه أشعة الشمس ولا بد من أن يكون هناك مصدر وحيد فقط للضوء من أجل إنتاج قوس قزح والذي يأتي بسبب أشعة الشمس. معلومات عن …

هناك أصناف من الفاكهة تفوق غيرها في احتوائها على مواد تعالج أمراضاً خطيرة وتقوي مناعة الجسم لاحتوائها على الفيتامينات والألياف .. تعرف عليهم في هذا الفيديو : تحتوي الفواكه على عناصر غذائية مهمة تعود بالفائدة على صحة الإنسان ، حيث تمده بالطاقة لأداء أعماله اليومية وتقيه من الأمراض البسيطة والمستعصية. إن …

الرياضة تُعدُّ أحد أفضل مضادات الاكتئاب لأنها تحسِّن من الحالة المزاجية وتمدّ الإنسان بالطاقة الإيجابية. فوائد الرياضة للجسم كثيرة ومتعددة، فلها فوائد صحية وفوائد بدنية وأخرى نفسية، كما تعدُّ أحد أفضل مضادات الاكتئاب لأنها تحسّن من الحالة المزاجية وتمدُّ الإنسان بالطاقة الإيجابية. وأكد خبراء أن ممارسة كبار السن للنشاط البدني …

أظهرت دراسة أمريكية أن من يتناولون الفواكه والخضروات المعلبة بكثرة يحرقون كميات من السعرات الحرارية والسكر والدهون أكثر ممن يتجنبونها. أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه والخضراوات المعلبة هم أكثر صحة ممن يتجنبونها. واعتمدت الدراسة الأمريكية التي أعدّتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية، على قياس جودة الأنظمة الغذائية لبعض الأشخاص، الذين يتناولون الفواكه …