وصفات سحرية لعلاج الصداع في رمضان

لا شك أن الصداع هو أكثر التجارب المزعجة التي يتعرض لها الكثيرون في وقتنا الحاضر، والتي يمكن أن تؤثر سلباً على سير حياتهم اليومية. ويعتقد معظمنا أن تناول المسكنات هو الملاذ الوحيد للتخلص من آلام الرأس، دون أن يعرفوا بوجود علاجات طبيعية تتسم بفاعليتها لمحاربة الصداع. في هذا الفيديو نقدم …

أكمل القراءة »

خلال رمضان .. المكسرات الخيار الأمثل لتدعيم الجسم بالطاقة

يحتاج الجسم خلال شهر رمضان المبارك إلى تعويض النقص الذي يطرأ على جسده بعد ساعات الصيام الطويلة، وذلك لإعادة شحنه بالطاقة اللازمة بعد استنفاذ كل مخازنه من الكربوهيدرات والدهون لتوفيرها. ويكون بالتركيز على تناول الأطعمة الصحية التي تساهم في مد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية بعد كسر الصيام، ويمكن …

أكمل القراءة »

لصيام صحي .. 10 عادات بسيطة يُنصح باتباعها

تغيرات كثيرة تحدث خلال شهر رمضان المبارك ليس فقط على نمط الحياة اليومي والنظام الغذائي، بل وتطال تلك التغيرات الجسم أيضاً، نتيجة لساعات الصوم الطويلة. ولذلك فمن الممكن أن تتسبب بعض العادات الخاطئة المتبعة خلال شهر رمضان أن تضاعف من فرص الإصابة بزيادة الوزن، واضطراب معدل ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول. …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب يزداد الوزن خلال شهر رمضان

على الرغم من فترات الصوم خلال الشهر، يعاني الكثيرون من زيادة في الوزن بعد انتهاء الشهر الفضيل، ما يثير تساؤلات عديدة في فكر الصائم كل عام بشأن أسباب اكتساب الوزن. أن السبب في ذلك هو تناول وجبات غنية بالدهون، والسكر، بالإضافة إلى أنها تحتوي على القليل من الألياف، ونظراً لطبيعة …

أكمل القراءة »

مشروب الكركديه.. فوائد صحية عجيبة !

الكركديه هو مشروب يتميز بمذاقه اللذيذ المميز، ونكهته اللاذعة ، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة وأبرزها : 1- تقوية المناعة: نظراً لغناه بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وكذلك محاربة الجذور الحرة، والتي تتسبب في تلف الخلايا، وبالتالي يقلل من خطر تطوير أمراض القلب، مرض السكري، و …

أكمل القراءة »

أضرار شرب الماء بكثرة ، تعرف عليها !

ربما سمعت الكثير عن أهمية شرب الماء يوميًا للجسم، ولكن ليس دائمًا فكثرة شرب الماء قد تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، تعرف عليها في هذا الفيديو يعتبر شرب الماء من أهم الأمور التي يوصي بها الكثير من الأطباء خصوصًا خلال فترة الصيف وعند بذل الجهد الكبير. ولكن هل هناك أضرار …

أكمل القراءة »

فوائد لا تتوقعها لزيت حب الرشاد !

حب الرشاد من الأعشاب التي تتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، ما يجعلها من الأعشاب التي تقدم فوائد صحية كبيرة للجسم. ولا يقل زيت حب الرشاد بالأهمية عن البذور ذاتها حيث يتميز بعدد من الفوائد الصحية والتجميلية أبرزها : 1- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن …

أكمل القراءة »

أربع أشياء لا يفعلها الرجل إلا إذا كان قد وقع في حبك .. اكتشفيها

الحب لا يعبر عنه بالكلمات فقط، بل عليك تأكيد حبك من خلال الأفعال وليس بالوعود التي تطق فيها، فيبقى في قلب المرأة الشك عن حقيقة حب الرجل لها وصدق ومشاعره وإن كان يبادلها المشاعر ذاتها أم لا. في الواقع لا يوجد دلائل قاطعة على حبه لكِ، لأن كل رجل يعبر …

أكمل القراءة »

أبرز 4 عيوب في الرجل لا تقبلها المرأة إطلاقاً

المرأة لا تتقبل عيوب الرجل المتعلقة بشخصه أكثر من عدم تقبلها للعيوب الموجودة بعلاقتهما الشخصية، مثلاً المرأة ممكن أن تغض النظر عن الخلافات والمشاكل المستمرة بينهما ولكنها لا تتقبل فكرة أن يكون بخيل، لذا سنعرض لكم في هذا الفيديو أبرز 4 عيوب في الرجل لا يُمكن أن تتقبلها المرأة ، …

أكمل القراءة »

ثلاث أشياء تلاحظها المرأة في الرجل أولاً وتجذبها إليه

يوجد 3 أغراض بالرجل كافية للفت انتباه المرأة له على الفور، وتهيئ المرأة نفسياً للانجذاب نحوه الرجل من أول لقاء بعيداً عن السلوكيات والتصرفات التي يقوم بفعلها . وفي هذا الفيديو سنتحدث معك عن هذه الأشياء الثلاث ، وهي : الحذاء : وعلى حسب الأخصائية آلين، فأن الحذاء أكثر أمر …

أكمل القراءة »