اشياء جديدة

حب الرشاد يستعمل كخضروات ورقية في السلطة و المقبلات و يستخدم فى صنع الأدوية، كما يستخدم في حالات نقص فيتامين سي و يحتوى أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفي هذا الفيديو سوف نتعرف على فوائد حب الرشاد المختلفة للصحة، وآثارة الجانبية القيمة الغذائية في حب الرشاد يحتوي …

تتواجد فاكهة الموز طوال العام في الأسواق، كما تعتبر من الفاكهة التي لا تتخلى عنها أي مائدة، ولكن هل تعرف ما السبب وراء تواجد الموز طوال العام؟ الحقيقية أننا لا نستطيع الجزم بالإجابة، ولكن يمكننا أن نقول أن فاكهة الموز  من الفاكهة اللذيذة التي تناسب كل موسم، وتناسب جميع الأذواق، …

يرتبط زيت الزيتون في أذهان البعض بالطعام الشامي، وبالحميات الغذائية، ولكن ما هو زيت الزيتون؟ في البداية، يعتبر زيت الزيتون هو زيت ناتج عن عصر ثمار الزيتون، ويتواجد بوفرة في دول حوض البحر المتوسط، حيث ينمو على نطاق واسع، ومن ثم يرتبط هذا الزيت ببعض المطابخ العالمية، وخاصة بلاد الشام، اليونان، وإيطاليا، …

الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي اشتهرت مؤخرًا بفوائدها العديدة للجسم، هل فكرت يومًا ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يومياً ؟ الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي يمكن أن تكون وجبة إفطار مثالية، صحية، سريعة التحضير وذات قيمة غذائية كبيرة إذا ما استهلكت بانتظام. دعنا نعرفك على فوائد الشوفان كوجبة يومية …

يشيع استخدام الحلبة في بلادنا العربية، فما هي فوائدها، فلنتعرف على فوائد شرب الحلبة يوميًا ومضاعفات الإكثار منها في هذا الفيديو : الحلبة (Fenugreek) هي نبات يشبه عشبة القرنفل إلى حد ما، وتنمو في مناطق البحر المتوسط، جنوب أوروبا وغرب اسيا. تستخدم بذور الحلبة في الطبخ والمأكولات المختلفة، أو التركيبات …

منذ آلاف السنين وحتى يومنا هذا عندما تهاجر الطيور وتحلق في السماء لتقطع مسافات طويلة، تتخذ شكلا منتظما يشبه كثيرا حرف V، وبالرغم من غرابة هذا الشكل، إلا أننا ألفناه، وقد حاول العديد من الناس تفسيره، وكان التفسير التقليدي أن مثل هذا التشكيل لسرب الطيور يسهل عملية التواصل بين الطيور …

تحتوي أجسادنا على الكثير من الأعضاء التي تقوم بوظائف عديدة ومتنوعة تساعدنا على الحياة، وعلى الرغم من أن أغلبها معروف للجميع، إلا أن هناك وظائف لبعض الأعضاء غير معلومة للعامة، مثل الشكل الأخدودي الذي يقع أسفل الأنف وفوق الشفتين مباشرةً. فما هو الشكل الأخدودي وما هو سبب وجوده؟. تسمى هذه …

أصبحت فكرة تناول وعاء كبير من الآيس كريم لمواجهة الشعور بالضيق والانزعاج فكرة مبتذلة بعض الشيء. وعلى الرغم من أن البعض قد لا يحتاجون إلى تناول وعاء من الشوكولاتة لمساعدتهم على الشعور بأنهم أكثر حيوية ومرحا، يبدو أن هناك اختلافات منهجية في طريقة تعامل الأشخاص مع الأحداث المزعجة، إذ يجد …

يصعب معرفة ما إذا كانت التدريبات تؤدي إلى فقدان الوزن. فعندما يخوض الأفراد التدريبات، فإنهم في الغالب يحددون حميتهم الغذائية ويقيدونها -بوعي أو بدون وعي- ويمكن أن يخفي هذا آثار التدريبات ..  أن التدريبات وحدها لا تؤدي إلى فقدان الوزن لدى النساء. في دراستين حول التدريبات استمرت إحداهما لأربعة أسابيع …

مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق السيدات حول العالم، ودائمًا ما يبحثن عن حلول لها، لهذا وحتى لا تحتاري سيدتي نقدم لكي في هذا الفيديو وصفات طبيعية تساعدك على العناية بالشعر المتساقط : العناية بالشعر المتساقط نقم لكِ أفضل طرق العناية بالشعر التي تمنع تساقطه، وتقويته، ومن ضمن هذه …