اشياء جديدة

يعد  التمر من ضمن الأطعمة ذات القيمة الغذائية المرتفعة نظراً لمحتواها العالي بالألياف والسكريات والكالسيوم والبروتين، والبوتاسيوم والحديد كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب، ما يجعلها مصدر غني للعديد من الفوائد الصحية أبرزها : 1- ضبط مستويات السكر : لاحتوائه على العديد من الألياف مما يعمل على ضبط مستويات السكر …

الكستناء أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم وتعمل على تزويد الجسم بالدفء للتغلب على برودة الشتاء القارصة. ولا تقتصر فوائد الكستناء على الدفء الذي تقدمه بل تدعم الجسم بالكثير من الفوائد الصحية للجسم أبرزها : – مصدر جيد لمضادات الأكسدة، …

يحرص الصائمون في رمضان على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من فوائد متعددة أثناء الصيام. فوجبة السحور في رمضان من الوجبات الهامة التي يجب تناولها بشكل يومي ومنتظم للحصول على صحة أفضل خلال فترة الصيام، ويعتبر الزبادي من أفضل الأطعمة المهمة التي تساعد على الهضم، ولها الكثير من …

لخل التمر العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم الوظائف الفسيولوجية لأجهزة الجسم المختلفة لأنه يحتوي على مركبات بيولوجية نشطة طبيعية تدعى مضادات الأكسدة، مثل الفينول وبعض العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار. ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد في خسارة الوزن والحفاظ على الوزن الصحي المثالي، …

يرتكب الكثيرون أخطاء غذائية شائعة في شهر رمضان سواء خلال وجبة السحور أو الإفطار وما بعده. ومن المهم تناول الطعام بشكل متوازن في رمضان والتركيز على الأطعمة التي يحتاجها الجسم دون إفراط. أخطاء خلال السحور : 1-الإكثار من تناول المخللات والمنبهات يؤدي الإفراط في تناول الأغذية المحتوية على الصوديوم أو …

منذ أن أصبح الإنترنت في متناول جميع البشر تقريباً، أصبحت حياتنا أسهل بشكل عام: فالإنترنت يسمح بتبادل المعلومات بشكل هائل وسهل، والتواصل عالمياً مع الآخرين وما إلى هنالك من فوائد أخرى. لكنكم على الأرجح نسيتم إحدى الفوائد المهمة… وهي مئات ومئات الصور اللطيفة على غوغل للحيوانات الأليفة، أهمها القطط، التي …

تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لكثير من الناس، ويعد سوء نظافة الفم من أهم أسبابها الشائعة، حيث يسمح ذلك بتراكم البكتيريا التي تقوم بدورها بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام العالقة بالفم وتحويلها إلى غازات ذات رائحة كريهة. هذا فضلاً عن قصور الغدة الدرقية، والسكري وأمراض اللثة، وتسوس الأسنان، وبعض اضطرابات …

عندما يتعلق الأمر بالحيوانات الطائرة، نحن غالبا ما نفكر في العدد الغير محصور من أنواع الطيور وربما الخفافيش، أو حتى البيتروسورات من قريبات الديناصورات التي تستطيع التحليق بأريحية، غير أن التطور والتكيف مع المحيط مليء بالمفاجآت. بالتأكيد، قد لا تكون فكرت مليا في أن الطيران تطور لدى الحيوانات، فمكّن بعض …

ماهي فوائد البقدونس لجسمك لو تناولته يوميا ؟ أن البقدونس يمثل مصنع للعديد من الفوائد الصحية والجمال، وهو عشبة ورقية متوفرة بسهولة على مدار السنة في جميع المناطق تقريبا، كما أن له العديد من الخصائص الطبية لذلك يمكن استخدامه مباشرة كدواء أيضا . في هذا الفيديو نقدم لكم فوائد البقدونس :   …

إنها رشفة واحدة تتبعها الأخرى، لا تستغرق سوى عدة دقائق حتى تتبدّد غيمة التعب والإرهاق. إلا أن هذا المشروب الذي يعشقه الكثيرون يحمل لنا العديد من الأسباب التي تجعلنا نزداد عشقاً له ، في هذا الفيديو  نتناول بعضاً من الحقائق التي قد تقرأها للمرة الأولى 1- أغلى قهوة في العالم …