جديد 3

وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن التوهج المنبعث من التلفزيون يمكن أن يعطل الساعة الداخلية ويتسبب في حدوث خلل في مستويات الميلاتونين، والذي يلعب دوراً رئيسياً في مساعدتنا على النوم بشكل سليم. وبالمثل، وجدت دراسة سابقة تعود إلى عام 2014 أن مشاهدة التلفزيون قبل النوم تؤدي إلى ضعف جودة النوم …

تبحث جميع النساء عن فقدان الوزن، لذلك كي تحصلي على جسم مثالي في وقت قصير و بطريقة صحية نقدم لكم مشروب صحي و طبيعي سحري يساعدك في فقدان ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا. المقادير:- -بقدونس -عصير ليمون -جنزبيل -ماء طريقة التحضير:- يمكنك خلط جميع المكونات مع بعض ثم قومي بغلي …

تتعدد الأسباب التي تجعل الشعر جافاً وباهتاً، لكن النساء يبحثن عن وسيلة لمعالجة هذه المشكلة، لذا حضري ماسك الموز، واكتشفي فوائده في ترطيب الشعر : المكونات موزة واحدة ناضجة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة زيت لوز ملعقة كبيرة عسل ملعقتان كبيرتان من الحليب كامل الدسم بيضة واحدة كاملة كيفية …

يعتقد الكثير منا ان الهيل أحد الحبوب التي يتم إضافتها للطعام فحسب، ولكن حقيقة الامر ان فوائد الهيل أو الحبهان للجسم متعددة وليس فقط مجرد نكهة يتم وضعها على الطعام، لكن لها العديد من الفوائد الخاصة بالبشرة والجسم وغيرها من الأمور الهامة. فوائد الهيل الهيل واحد من أكثر التوابل الموجودة …

شجرة الصنوبر من أجمل الأشجار حول العالم، كما أنها تدخل فى العديد من الصناعات سواء فى إعداد الطعام أو فى صناعه الأخشاب والأدوات المنزلية التى تتميز بمقاومتها للجراثيم والبكتيريا، ولها العديد من الفوائد لصحة الجسم. إن الصنوبر يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامين a، d، كما …

في بداية الامر يجب ان تعرف ما هي الكراوية ؟ الكراوية هي عبارة عن فواكة مجففة، يعود موطنها نشأتها الى غرب اسيا وبعض الاماكن في اوروبا، تمس عادة بالبذور، هذه البرة تم زراعتها منذ العصور القديمة، وتمتاز الكراوية بعدة أشياء هامة مثل رائحتها الجميلة والطعم المميز التي تضيفه، يتم استخدامها …

الكثير منا واجه مشكلة انتفاخ العين إحداهما أو كلاهما بعد الاستيقاظ من النوم، ودائماً تكثر التساؤلات ما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك ؟ نقدم لكم اليوم ، كيفية التخلص انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ من النوم. هناك وجود قطرات لترطيب العينين تساعد فعلاً في علاج ما يسمى بمتلازمة العين الجافة، ويمكن …

يعتقد كثيرون أن زيت الزيتون هو الأفضل بالنسبة للطهي، لكن هذا الاعتقاد يبدو سطحيا إلى حد بعيد، ذلك أن أنواع هذا الزيت متعددة فبعضها جيد والبعض الآخر يمتاز بانخفاض الجودة. هناك  10 أنواع من الزيوت استعمالها يعتمد على عاملين اثنين أن العامل الأول هو نوع الطهي الذي تعده في منزلك، …

تلعب الغدة الدرقية دوراً مهماً في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للجسم البشري وتوازن الكالسيوم ، حيث تفرز هرمونات T4 وT3 وتحفز الأنسجة من أجل إنتاج البروتين. هذه الهرمونات هي المسؤولة عن زيادة كمية الأوكسجين التي تستخدمها الخلايا، وهو الهرمون المعروف باسم الكالسيتونين الذي ينشر في الغدة الدرقية وينظم مستويات الكالسيوم. …

أن تصيبنا المعادلات الرياضية والحقائق الفيزيائية بالبلبلة أمرٌ ليس مستغرب، فهنالك ما يفعل ذلك وهو أبسط بكثير. هل نحن متقدّمين علميًا بالقدر الذي نعتقد ؟ هل نعرف الكثير؟ هل نملك إجابات لبعضٍ من أبسط الأسئلة التي تراودنا ؟ حقيقةً نحن لا نعلم الكثير، وما زالت هنالك العديد من التساؤلات التي …