اشياء جديدة

يعد استهلاك اللّحوم والدجاج ضارًا لبعض الأشخاص، وبالنسبة للبعض الآخر فهو بداية مشكلة ومرض، كما أن هناك بعض الأشخاص لا يستسيغون طعم اللّحوم بشتى أنواعها (والذين يسمون بالنباتيين). ولكن حتى لا ينقص من الغذاء أي عنصر ضروري لصحة وظائف الجسم بشكل عام من المفيد استبدال اللّحوم والدجاج بأغذية نباتية مغذية …

يعد البروكلي نبات خضري غني بالمركّبات التي ساهمت في تعدّد فوائده للشعر والبشرة والصحة، بحيث يعد البروكلي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على الحفاظ على صحّة خلايا وأنسجة الجسم وتدعم جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالأمراض. وفيما يخص الشعر على وجه الخصوص، يحتوي البروكلي العديد من الفيتامينات المهمة …

يعتبر “الخس” بأنواعه أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع لذلك يفضله الكثير من متبعي الحميات الغذائية. يحتوي “الخس” على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك، والفيتامينات (A، K)، لذلك ينصح به لمرضى السكري لعدة أسباب : انخفاض محتوى “الخس” من الكربوهيدرات يحتوي الكوب الواحد من الخس على حوالي …

يعتاد الكثيرون على السهر لساعات طويلة، متناسين ما قد يسببه ذلك من مضار صحية جسيمة، لا سيما مع تكرار ذلك والنقص المتزايد في ساعات النوم. ومن أكثر المضار التي يسببها السهر الطويل ضعف الوظائف الإدراكية، إذ تسبب قلة النوم ضعف التركيز وفقدان القدرة على التذكر، الأمر الذي يؤثر على كفاءة …

يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن خلطة تحتوي على نوعين أو أكثر من الطعام قد تكون الحل الأمثل، حيث يحتوي كل نوع على عناصر غذائية مختلفة تعمل معا كوحدة واحدة للمساعدة في عدم الإحساس بالجوع …

يعتبر تحضير الأرز بشكل صحيح من العلامات التي تدل على أنك طاهية ماهرة ففي هذه الحالة تواجهين العديد من التحديات وأبرزها التصاق الحبات أو عدم نضجها وكمية الماء التي يجب إضافتها وغير ذلك. كذلك من الممكن في هذا السياق أن ترغبي في الحصول على أرز بلون أبيض ناصع وهذا الأمر …

النعناع من من النباتات العطرية ذات الخصائص العلاجية المعروفة منذ القدم، نظراً لخصائصها المضادة للأكسدة والبكتيريا، وقدرتها العلاجية في علاج العديد من الأمراض. ويتميز النعناع بالعديد من الفوائد الصحية، نذكر الآن أهم فوائد شرب النعناع : 1- السيطرة على اضطرابات المعدة ومتلازمة القولون العصبي: يحتوي على مركبات ترخي الأنسجة في …

سمعنا عن البيوت المنحوته داخل الصخور في الأمم الماضية و كانت أغرب الأعجوبات الباقية الآن مدينة البتراء المنحوتة بالكامل داخل الصخور و لكن هذا المنزل الغريبة مثل منحوت بالكامل داخل ضخرة منحوت اماكن المعيشة و منحوت الطرقات و الاغلب ثمنة 3.5مليون دولار. ! هو منزل فلينستون المحفور بالكامل في الصخر …

إذا كنت من مدمني الشكولاتة سوف نأخذ في جولة لتلال الشكولاتة ، بالطبع هى من أكثر المواقع جذبًا لسياحة في العالم تقع هذه الهضاب في دولة الفلبين إحدى عجائب الدنيا تم تصنيفها عام 1988 كمعلم وطني لدولة الفلبين و شعار جيولوجي لدولة . على إمتداد جزيرة بوهول تقع هذه الهضاب …

العالم مليء بأولئك الأشخاص الغرباء في التفكير و التصرف و لكنهم في نظر من يحاوطهم غرباء التصرف و لكن بعد فترة يثبت التاريخ مدى إبداعهم . منزل شجرة الوزير ، هذا المنزل الذي قام ببناءه الوزير الأمريكي هوراس بورجيس و لكن ما هي الغرابة في هذا التصرف الغرابة أن المنزل …