اشياء جديدة

الجزر هو أحد أنواع الخضروات الهامة للصحة بشكل كبير, حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف والبروتينات والأحماض الأمينية والمعادن, والتي تعمل جميعها على دعم صحة الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض المختلفة. وينتمي الجزر إلى عائلة النباتات الجذرية التي تتوافر على مدار العام, ويُزرع في …

تواجه السيدات بشكل يومي صعوبة في تذويب اللحوم المجمّدة خوفاً من أن يتبعن طرقاً خاطئة يمكن أن تسبّب ظهور الجراثيم الضارّة في الطعام. هذه هي  أفضل طريقة لتذويب اللحم المجمّد من دون الخوف من أن يؤثر ذلك في الصحة: 1- بعد إخراج اللحم من الفريزر، يجب عدم نزع ورق النايلون …

يتجنب الكثير من الأشخاص تناول الثوم والبصل نظراً للرائحة الكريهة التي تبقى عالقة في الأنفاس والتي تسبب إحراجا كبيراً لهم. ويحتوي كل من البصل والثوم على مركبات كبريتية تطلق غازات كريهة لدى تقطيع الثمرة. وتمتزج هذه عادة مع بكتيريا الفم لتظهر رائحة لا تطاق أحياناً للنفس، ولا تتلاشى الرائحة سريعًا، …

هذه مجموعة من النصائح للتخلص من الروائح الكريهة في الأحذية الرياضية : “ثلاث نصائح للحفاظ على رائحة منعشة لأحذيتك الرياضية” النصيحة الأولى هي استخدام الشامبو الجاف لتنظيف الأحذية الرياضية، حيث نقوم برش القليل من الشامبو على الأحذية الرياضية وتركتها لتجف. ويجب أن تحجب رائحة الأزهار أو الفاكهة للشامبو الجاف أية …

يعتبر الشعر الناعم حلم كل فتاة وسيدة، لما له من عناصر جذابة، للمظهر العام ككل وانسيابية تصفيفه، وهذا يدفع الفتيات إلى اللجوء لخلطات تصفيف الشعر. هناك وصفة مذهلة عن وصفة لتنعيم الشعر الخشن وهي : خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون لتنعيم الشعر الخشن : أفوكادو. ملعقتان من زيت الزيتون. طريقة التطبيق: …

يعد القرنفل أشهر أنواع التوابل المهمة لصحة الإنسان؛ حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وغيرها من الأحماض ومضادات الأكسدة، إليكِ فوائد القرنفل : -يحتوي القرنفل على العديد من المعادن والأملاح مثل الصوديوم، المنغنيز والفسفور والتي تساعد على نمو صحي للطفل داخل الرحم. -يحتوي القرنفل على أحماض أوميغا 3 …

كثير منا يقوم بشرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، في وجبة الإفطار، أو بعض عصير التوت البري مع الغداء، ولكن قد يبدو هذا عادة غير ضارة أو غير مفيدة للصحة، إلا أنه يوجد فرق كبير بين تناول الفاكهة وشربها. وحسب الخبراء تلعب الألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة دورا رئيسيا …

تبحث السيدات عن الوصفات التي تعطي جسمها قواما مشدودا، لذا فإن زيت المشمش يعد من أشهر الوصفات الطبيعية للحصول على الجسم المشدود، ويحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية المختلفة المفيدة للبشرة .. وهذه هي فوائد زيت المشمش  للبشره والصحة : -يعمل على التخلص من التجاعيد التي تظهر حول …

الكثير منا من يعشق الليمون نظرا لفوائده التي لا تعد ولا تحصى لكن ربما يصدمكم معرفة أن تركيز المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة موجود بنسبة أعلى في قشر الليمون أكثر منه في عصيره، إليك فوائد قشر الليمون على صحة الجسم : تقوية المناعة لطالما عرف الليمون بدوره في تعزيز المناعة والوقاية …

هناك فوائد متعددة للنوم على الارض على عكس الشائع بأنها وضعية تسبب الالم والضرر للجسم. وفي هذا الفيديو نعرض فوائد النوم على الارض العديدة لجسم الإنسان وأهمها : 1- يخفف آلام الظهر: يوصي الأطباء بين كل فترة أن تنم على الأرض مباشرة، لأنها سطح صلب ومسطح مفيد لظهرك ويخلصك من …