اشياء جديدة

من المعروف ان السنه الميلادية الشمسية تتكون من 4 أشهر من 30 يومًا، وهي  أيلول،  نيسان ..  حزيران ..  تشرين الثاني”، فيما تتكون باقي الشهور من 31 يومًا، إلا شهر شباط/ فبراير، الذي جاء أقل من باقي الشهور لأنَّه كان بارداً، ولم يحبّه أحد. يعتقد البعض أنَّ فبراير/ شباط كان …

يعتبر الليل من أكثر الأوقات شيوعاً لتناول الوجبات الخفيفة، في حين أنه يجب أن يكون الوقت الذي نتناول فيه أقل قدر ممكن من الطعام، وتعد هذه العادة الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، من أسوأ العادات التي تؤثر على صحة الجسم، وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي وتسوس الأسنان. …

من المعروف أن الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً، يعتبر جزءاً مهماً من صحتك العامة، لذلك ينبغي أن تتصرف عند اضطرارك للعمل في العمل الليلي “الشيفتات” الليلة حتى لا تكون وبالاً على صحتك كلها، وتصاب بما يعرف باسم “اضطراب نوم العمل”. ويقترح الخبراء 5 نصائح وخطوات رئيسية يمكن أن …

تعتبر شوربة العدس أحد الوجبات التقليدية أثناء فصل الشتاء البارد، ولا عجب في ذلك، نظراً لفوائد العدس العديدة والمتنوعة، فلنتعرف عليها في هذا الفيديو يعتبر العدس أحد أفراد عائلة البقوليات الغنية بالفوائد الغذائية، فما هي فوائد هذه البذور الصغيرة لصحتك ؟ هذا ما سوف نستعرضه فيما يلي : القيمة الغذائية للعدس …

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض الصامتة تهديداً للحياة، حيث تشمل مضاعفاته الخطيرة وتأثيراته السلبية معظم أعضاء الجسم المختلفة. ومن الأعضاء الذي يهددها مرض السكري هي العظام، حيث أن مرضى السكري هم أكثر الفئات المعرضة للإصابة بهشاشة وضمور العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، نتيجة لتآكل الأنسجة المرنة في نهايات العظام. لذلك …

هل سألت نفسك ذات يوم، لماذا نضع الساعة في اليد اليسرى بدلا من اليمنى ؟ هل هذا لسبب صحي بالفعل ؟ هل هي عادة مرتبطة بالإتيكيت الاجتماعي؟ ام انها لسبب مرتبط بالتفاؤل والتشاؤم والعادات والعرف ؟ السبب المنطقي : يمكننا الان استنتاج السبب الحقيقي وراء ذلك. إذا كنت تقوم بعمل …

الكثير من الأشياء توترنا في الحياة وتخلق لدينا العديد من التساؤلات حول الطريقة التي ينبغي أن نتعامل بها في بعض المواقف. في الحقيقة توجد قوانين في علم النفس إذا طبقتها ستغير حياتك بشكل كلي. ولكن يجب أولا أن نفهمها لأنها ستسمح لك بتجاوز العديد من المواقف بشكل مثالي والأهم من …

إن كل شخص منا لديه شخصيته المتميزة والفريدة، وطريقة مميزة للتعامل مع الآخرين. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتواصل في بيئة العمل، توجد بعض الخصائص المميزة التي يمكن أن تساعدك وهناك بعض الخصائص التي يمكنها أن تعيق العلاقات بين الناس. يُعد الخجل صفة تُعد عائقاً للكثير من الناس، هذا لأن الشخص …

الشخص الذي يحبك، مشاعره تفضحه، وتظهر عليه علامات يمكنك من خلالها معرفة إن كان يحبك بصدق أم لا ؟ ويمكننا الاستعانة بعلم النفس الذي يوضح نظريات الحب، ويبين الأسس التي تقوم عليها علاقة الحب، ويوضح العلامات التي تظهر على الشخص الواقع في الحب، فيمكننا من اجابة التساؤل كيف تعرف أن …

لا تسمح لنفسك بأن يتم التحكم فيها من خلال الاشياء الخمسة كثير من الناس يقضون حياتهم تحت رحمه الظروف يعيشون تحت رحمه ما يحدث لهم لانهم عالقون في سجن ماضيهم ان كنت تريد ان تعيش حياه رائعة فلا تسمح لنفسك بأن يتم التحكم فيها بأي من هذه الاشياء سنتعرف عليها …