ما فائدة أوراق الغار لفقدان الوزن ؟ كثير من الناس يسمعون عن أوراق الغار لكنهم لا يدركون أهميتها ، وأوراق الغار هي أشجار عطرة دائمة الخضرة تشتهر الهند بزراعتها وانتشارها في الدول العربية ، وتستخدم أوراق الغار في العديد من المجالات مثل تحضير العطور والطبخ ومستحضرات التجميل. أوراق الغار ورق …
أكمل القراءة »محبو السهر : تعديل عاداتك بالنوم مبكرا يقلل من تعرضك للأمراض
يقول علماء في بريطانيا وأستراليا إن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم. وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، الذين يشبهون “بوم الليل”، الذي تتحكم أجسامها فيها فيجعلها مستيقظة حتى وقت متأخر من الليل. وتتضمن الطرق المتبعة في التعديل، أوقاتا منتظمة للنوم، وتجنب …
أكمل القراءة »7 حيوانات مهجنة هم الأكثر دهشة في العالم .. رقم 3 لا يصدق
سمعنا كثيرا عن التهجين و العلوم الوراثية ، ذلك العلم الذي استخدم كثيرا في الحصول على مختلف أشكال النباتات المختلفة ، و قد استخدم هذا النوع من العلوم في تجنب بعض المشاكل في الحيوانات و غيرها ، و لكن ذلك العلم نتج عنه بعض الحيوانات الغريبة . اولاً : زيبرويد …
أكمل القراءة »ما هي فوائد الزيتون الأسود ؟
يعد الزيتون الأسود من الثمار الزيتية الغنية بالفوائد لصحة الإنسان، فما هي أبرز فوائد الزيتون الأسود ؟ عندما تنضج بعض أنواع ثمار الزيتون بالكامل فإنها تتحول إلى اللون الأسود، ويقدم الزيتون مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية أبرز فوائد الزيتون الأسود 1. احتواؤه على دهون صحية الزيتون الأسود أحد أهم …
أكمل القراءة »هذه هي فوائد الزيتون الأخضر
الزيتون الأخضر واحد من أبرز أنواع المقبلات التى يفضلها الكثيرون، حيث يتميز بمذاقه الطيب وفوائده المتعددة فيحتوى الزيتون الاخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض كما انه يعمل على تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات والعدوى. فإن فوائد تناول الزيتون هي : 1:يحتوى الزيتون …
أكمل القراءة »امتحاناتك فى رمضان ؟ .. 5 نصائح تعينك على المذاكرة فى شهر الصوم
“الصوم والامتحانات دونت ميكس”.. نعم هذه حقيقة ولكن ماذا ستفعل إذا أوقعك حظك السيئ فى جملة من يمتحنون فى رمضان ؟، لا تيأس.. إليك 5 نصائح ذهبية تساعدك على الاستذكار والمراجعة فى شهر الصوم من بعد السحور فترة مثالية للمذاكرة وقت المذاكرة هو المعادلة الأهم الذى يجب أن تهتم به …
أكمل القراءة »الأسكدنيا .. فوائد كبيرة .. وعظيمة
ما هي فوائد البشملة المختلفة لصحتك ؟ هل لها أضرار ؟ وما الذي عليك معرفته عن هذه الفاكهة اللذيذة ؟ فوائد البشملة بسبب غنى البشملة بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، فإن تناولها بانتظام قد يعود على صحتك بالعديد من الفوائد الرائعة. إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة للبشملة : 1- مكافحة …
أكمل القراءة »التوت الشامي .. 8 فوائد مذهلة
المذاق اللذيذ ليس الأمر المميز الوحيد في فاكهة التوت الشامي، بل إن للتوت الشامي العديد من الفوائد الصحية الرائعة كذلك التوت الشامي : فوائد مذهلة لهذه الفاكهة اللذيذة المذاق اللذيذ ليس الأمر المميز الوحيد في فاكهة التوت الشامي، بل إن للتوت الشامي العديد من الفوائد الصحية الرائعة كذلك، المزيد من …
أكمل القراءة »فوائد الثوم على الريق : ستذهلك
الثوم هو نبات من ضمن النباتات التى يكثر زراعتها فى جميع أنحاء العالم و يعد نبات الثوم سهل الزراعة و يمكن زراعته فى جميع أوقات السنة فى الدول ذات المناخات المعتدلة عن طريق وضع الفصوص مباشرة فى الأرض . يستخدم الثوم فى كثير من الوصفات كبديل للعلاج أو فى الطب البديل …
أكمل القراءة »ما هي فوائد التوت الأسود ؟
التوت الأسود من الفواكه الصيفية اللذيذة فهو فاكهة سهلة الأكل يطلق عليه التوت العليق هذا بالإضافة إلي أن له نكهة مميزة عند عمل عصير التوت . و غالباً هو فاكهة مفضلة لدي الأطفال . و عند الحديث عن فوائد هذه الفاكهة فإن لهذه الفاكهة العديد من الفوائد للجلد و الصحة و الشعر .. …
أكمل القراءة »