كيف يعرف جسمك الفرق بين الطعام المفيد والضار ؟

طريقة تعامل جسمك مع السعرات الحراريّة يختلف باختلاف مصدرها ومكوناتها، وحسب إذا ما كان طعامً غنياً بالمواد الغذائية أم مفتقراً إليها. لكن كيف حقاً يُفرق جسمنا بين أنواع الطعام المفيد وكذلك الضار كيف يعرف جسمك الفرق بين الطعام المفيد والضار ؟ من أجل توضيح كيفية تفريق تعامل الجسم مع أطعمة …

أكمل القراءة »

أشياء غريبة لن تجدها إلا في كوكب اليابان !

إن لاحظت إشارة مرور زرقاء اللون أو كيت كات بطعم البطاطا الحلوة ! فمؤكد أنك في كوكب اليابان ! هذا البلد الذي احتل الصدارة في قائمة العجائب والغرائب، إلى جانب التقدم التقني الهائل الذي يجعلك تظن أنهم في القرن الثلاثين !   أشياء غريبة لن تجدها إلا في كوكب اليابان …

أكمل القراءة »

معلومات خاطئة عن قمل الرأس

القفز من رأس لرأس، والانتقال للشعر المُتسخ، وغيرها من المعلومات التي يتم تداولها عن القمل، لكننا هنا سنوضح مدى صحة هذه المعلومات المتداولة بخصوص القمل الذي يغزو رؤوس الأطفال. معلومات خاطئة عن قمل الرأس   لا ينجذب القمل سوى للشعر المتسخ فقط   هذه معلومة غير صحيحة بكل تأكيد، بل على …

أكمل القراءة »

ميزات خفية لم تعلم بوجودها في الطائرات !

رغم أنها أصبحت وسيلة سفر شائعة، إلا أن الكثيرين لا يزالون يجهلون بعض الحيل أثناء السفر في الطائرات والتي من شأنها جعل السفر أكثر سهولة! سنتحدث عن بعض هذه الحيل والمميزات الخفية في هذا الفيديو :   ميِّزات لا يعلم الجميع عنها عند السفر في الطائرات ! زر خاص لتوفير …

أكمل القراءة »

هل من الخطأ شحن الهاتف في السيارة ؟

سواءً كُنت في رحلة طويلة على الطريق أو كنتَ عالقًا في زحمة مرورية شديدة خلال تنقلاتك اليومية بالسيارة، فإن معالجة انخفاض شحن الهاتف المحمول وأنت في السيارة يكمن في شحنه عبر منفذ الـ USB في سيارتك. ما لم تكن بطارية هاتفك على وشك أن تفرغ تمامًا، ربما عليك التفكيرة مرةً …

أكمل القراءة »

6 فوائد مذهلة لعصير القصب

يعتبر عصير قصب السكر مفيدا جدا لصحتنا، نظرا لقيمته الغذائية العالية التي تساعد في تعزيز المناعة وتمنح الجسم طاقة فورية. هذا العصير السحري يساعد في الحفاظ على أجسامنا دافئة في الشتاء وباردة في الصيف. ورغم أنه حلو المذاق إلا أنه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويحتوي عصير قصب …

أكمل القراءة »

8 استخدامات للملح غير اللأكل .. تعرف عليها

من المتعارف عليه أن كلوريد الصوديوم أو الملح له فوائد عديدة ومنها أنه من أهم العناصر التى تعمل على ضبط الماء فى الجسم بشكل عام، مما يؤكد أهمية الملح فى البقاء والاستمرار، حيث أنه يعمل على ضبط الخلايا وتغذيتها، بجانب إنه يستخدم لضبط مذاق الطعام، ولكن يعتقد الكثير من الناس إن …

أكمل القراءة »

فوائد شاي أوراق الزيتون والزعرور

الحديث عن فوائد أوراق الزعرور مثبتة علميا .. ويمكن الجمع بين أوراق الزعرور وأوراق الزيتون من خلال عمل منقوع منهما في الماء الساخن على غرار مغلي الأعشاب، ويطلق عادة على مغلي منقوع الأعشاب شاي الأعشاب. التوليفة الجديدة هي من أوراق الزعرور وأوراق الزيتون، ويمكن من خلالها الاستفادة من فوائدهما معا …

أكمل القراءة »

فوائد نبات عرف الديك

تضفي درجات البرتقالي والأحمر والأصفر والأرجواني اللامع على زهرة عرف الديك الصالحة للأكل، ألقًا خاصًا بها، ما يجعل منها إضافةً جميلة للملكة النباتية. عرف الديك من فصيلة السيلوزيا .. وهي من أنواع نباتات الزينة الصالحة للأكل في عائلة القطيفيات. مواطن الانتشار تنتشر هذه الزهرة في جميع أنحاء إفريقيا والهند ومناطق …

أكمل القراءة »

5 طرق طبيعية للتخلص من الإمساك

الإمساك هو من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة جداً بين السيدات. 16٪ من السيدات تعانين من هذه المشكلة وذلك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحصل بأجسامهن. كما أن الإمساك يحدث بسبب التوتر وقلَة النوم وسوء التغذية. لا ينصح باللجوء دوماً إلى المليَنات من أجل علاج هذه المشكلة لأنها في نهاية المطاف تؤثر …

أكمل القراءة »